颈椎头晕想吐睡觉缓解不了(就是颈椎出了问题)

日常生活中,如果经常感到头晕恶心,很不舒服的话,大家第一反应往往是认为颈椎出了问题,或是头一天晚上没休息好等原因。

但你知道吗?出现这种情况,还可能跟你的“眼睛”有关↓

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01

突然视物模糊、头晕恶心

竟是因为你时刻都离不开的“它”

「四川大学华西第四医院」眼科主任「刘娅利医生」介绍到,头晕恶心等不适症状,的确有可能与眼睛有关。

临床上就有碰到过长时间玩手机的人,出现了急性共同性内斜视,患者会感觉到头晕、恶心,看东西出现双影、复视,自己照镜子的时候发现内斜视,也就是我们常说的“对对眼,斗鸡眼”

还有长时间玩手机的老年人,出现近视加深,感觉眼胀,严重的会造成眼痛、头痛、恶心,诱发青光眼。

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刘娅利医生讲到,前段时间有个来就诊的年轻人,就令她印象深刻↓

患者是由于近期长时间用手机,出现眼胀不适、视物模糊、视力下降,在眼镜店验光近视500度(-5.00D),随后来到华西四院就诊。

医生通过散瞳验光后,发现患者基本正视眼,屈光度数基本正常,完全不需要配眼镜。

而导致患者眼部出现上述症状的原因,则是由于“睫状肌痉挛”造成的严重假性近视。解除睫状肌痉挛后,患者视力恢复正常。

02

睫状肌是啥?咋就“抽筋”了?

刘娅利医生介绍到,睫状肌是位于眼球内部的圆环状的平滑肌,作用在于调节焦距相当于照相机镜头的聚焦功能

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当眼睛往远处看时,睫状肌是松弛状态,若是看近处时,睫状肌就会收缩。当长时间处于收缩状态时,就容易造成睫状肌痉挛,出现不适,导致近视度数加深。

毕竟脚绷久了,都容易“抽筋”,更何况脆弱的眼部肌肉呢~

此时,可通过户外活动、远眺、到医院进行散瞳验光等方式,来缓解痉挛、恢复视力。

但如果长时间未能得到休息,由睫状肌痉挛引起的假性近视,则可能会发展为真性近视。

部分睫状肌痉挛的患者,可能因为视疲劳而引起眼部的疼痛不适,当疼痛放射至头部时,就可能会自觉头痛。一些中老年人则可能会诱发青光眼,造成头痛,恶心等问题。

03

日常用眼,警惕3个误区!

保护眼睛这样做

刘娅利医生强调,日常生活中的一些用眼误区,其实很容易威胁眼部健康。

尤其是——长时间地看手机/电脑/电视,甚至关灯看,以及随意乱买眼药水使用,这三点“坏习惯”,大家要警惕。

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另外,刘娅利医生帮大家总结了“保护眼睛”的6个要点:

1、保护眼睛,避免眼睛被尖锐的物品、化学物品、烟花等危险品所伤。

2、注意用眼卫生,避免眼部感染。

3、避免长时间用眼,注意用眼时间,避免过度用眼。

4、多户外活动,加强运动锻炼,在户外阳光下进行身体锻炼,多眺望远处。

5、眼部不适,及时到医院检查,尽量不要自行买药,以免耽误病情。

6、营养均衡,睡眠充足。

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爱护眼睛,从小事做起~

大家都记下了吗?

采写/编辑|豆豆

制图丨junru yun

图|123rf等;动图来自SOOGIF

监制|Mkiki

审核|李惠

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