入秋过敏鼻炎（秋燥袭人鼻炎感冒傻傻分不清）

又到了秋冬季节交替的时候，气候寒冷、空气干燥。

过敏性鼻炎患者症状开始大爆发，轻者打喷嚏、鼻子堵、夜不能寐，重者还会引发哮喘，严重影响日常的工作和生活。

根据相关机构调研显示：全球过敏性鼻炎患者已超过10亿。2019年发表于中国耳鼻咽喉头颈外科的中国过敏性鼻炎流行病学研究进展显示，我国中心城市，每100个人中过敏性鼻炎患者高达20个。

注意！

秋季过敏性鼻炎高发期来临

过敏性鼻炎，又称为变应性鼻炎，大多数过敏性鼻炎患者是易感个体，某些抗原物质对大多数人无害，但一旦作用于易感人群，便可引起变态反应，这类抗原物质即为变应原。

变应原是诱发过敏性鼻炎的的直接原因， 主要包括：尘螨、真菌、动物皮毛、室内外尘埃、羽毛、棉花絮、鸡蛋、牛 奶、面粉、鱼虾、花生、化妆品、汽油、油漆等。

过敏性鼻炎有两种，分别是常年过敏性鼻炎和季节过敏性鼻炎。其中常年过敏性鼻炎随时都可发作；而季节性过敏性鼻炎的发病时间有着明显的季节特征，且多在春秋两季发作。

在我国，导致季节过敏性鼻炎的主要原因是蒿草花粉和豚草花粉，一到秋天，空气中会飘散着大量的花粉，有些具备抗原性的花粉容易使人鼻炎发作或加重。

过敏性鼻炎虽然不是大病，但它的症状对人来说是折磨的，如何不及时治疗，会发展为哮喘、咽喉炎、鼻窦炎、分泌性中耳炎等疾病。

识别过敏性鼻炎的4个症状

由于症状类似于感冒，有的人以为是普通感冒不重视，等到病情加重到医院检查才发现是患了过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的4种主要症状：

• 阵发性喷嚏，每次数个到数十个，多在晨起、夜晚或接触过敏原后立刻发作。
• 大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
• 间歇性或持续性的鼻塞，单侧鼻孔或双侧鼻孔，鼻塞的轻重程度不一。
• 鼻痒，大多数患者鼻内发痒，花粉过敏的患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

图：正确认识过敏性鼻炎与感冒的区别

过敏性鼻炎有办法根治吗？

很遗憾，过敏性鼻炎目前尚无法根治。但是，能控制住鼻炎不发作，就达到了治疗的目标。

过敏性鼻炎的治疗包括避免接触过敏原、药物治疗、脱敏治疗等。

1.避免接触过敏原

这是防治本病最重要的措施。

使用特制的口罩、鼻腔过滤器、花粉阻隔剂等，可减少致敏花粉、尘螨吸入鼻腔，缓解鼻部症状。

对于尘螨过敏的患者，可以通过改善室内环境（如保持清洁，空气流通，勤晒被褥等），来减少接触尘螨的机会。

但环境中的过敏原往往无处不在、防不胜防，尤其是尘螨等常年性过敏原，因此，中到重度的过敏性鼻炎，还要借助药物治疗和脱敏治疗。

2.药物治疗

药物首选鼻用糖皮质激素（糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等）。

此外，还可选用口服二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪等）、鼻用抗组胺药（盐酸左卡巴斯汀喷雾剂等）、口服抗白三烯药（孟鲁司特钠等）。

可单用也可酌情联合用药。因成人、孕产妇和不同年龄段的儿童具体药物和剂量有差异，所以一定要在医生的指导下购买和使用。

另外，鼻腔冲洗可作为过敏性鼻炎的辅助治疗。

注意：请勿自行购买药物成分不明的滴鼻液、洗鼻水等，以免引起药物性鼻炎。

3.脱敏治疗

用逐渐增加剂量的过敏原刺激机体，可以使机体对过敏原不再过度敏感。

这种疗法作用确切，目前能脱敏尘螨、常见的一些花粉、部分霉菌、猫毛、狗毛等。

日常该如何预防过敏性鼻炎？

01注意温度变化

冷热的刺激，温度的变化也容易诱发鼻炎的发作。大家应根据天气情况适当增减衣物，注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。

同时要注意工作、生活环境的空气清净。室内需保持空气的湿度，不要让鼻子太干燥。

02增强抵抗力

养成每天锻炼的习惯，平时要多运动，可以跑步、游泳、练太极等；还要注意早睡早起，不要熬夜，不要劳累过度，养成良好的作息习惯；还要注意饮食情况，平时注意营养搭配，荤素搭配，不挑食，按时吃饭，不要吃凉的或者生的食物。这些都可以增强患者的身体素质，提高患者的免疫力，从而减少鼻炎的发作率。

03注意环境卫生，消除减少过敏原

要经常清洗空调防尘罩，以防灰尘引起过敏。床铺、沙发、地毯等也要及时清洁，以防螨虫和织物纤维引起的过敏。