太阳斑苹果好吃吗（代餐苹果一定要选对）

想要身材蜕变，代餐苹果一定要选对，这种红色幸运果不一般

我们总会在每年夏天嚷着减肥，又会在每年秋冬放任长膘，减肥的口号喊了很多，决心下了很久，但真正实践起来总觉得力不从心，谁能抵挡住美食的诱惑呀。尤其是和瘦的朋友在一起吃饭，看她吃的也和自己差不多，但体重却不见涨，脑袋里真是一大团问号。终于忍不住问了，发现她吃不胖的秘诀原来只是一种苹果，但这种苹果不简单，叫红色幸运果。

红色幸运果产区在山东泰山南麓，那里气候适宜，产出的果子个大味甜，关键这种苹果是红皮红肉红心，是由多位农学家历时十二年之久，运用杂交技术，将新疆野苹果、中华小国光、烟台红富士等多个本土品种进行嫁接，最终培育出的新品种。世界上有那么多种苹果，却只有两种是红肉的，一种是瑞士的“红色挚爱”，另一种就是我们的“红色幸运果”，但比起瑞士的红肉苹果，我们的红色幸运果在其生长过程中更显特别，不单只是简单的开红花、结红果，就连发的芽、长的叶脉也都是红色的，在所有苹果中显得尤为独特。

在减肥中，我们最关注饮食，也最难挡美食诱惑，有很多好吃的并不利于我们减脂，像火锅、烤肉、牛排等等，单是想想我都要直流口水，但为了减肥一定要控制住对美食的欲望，红色幸运果就起到了这种作用，它含有丰富的膳食纤维，膳食纤维除了能促进我们的肠胃蠕动，促进消化和吸收，还可以吸收水分，增加我们的饱腹感，肚子饱了，我们就自然地不会再进食，这样就起到了控制食欲的作用，面对美食也可以轻松抵御诱惑。那具体有多丰富呢？据了解，红色幸运果是目前世界上已知的所有水果中膳食纤维含量极高的水果，每100克果肉中就含有11.5g膳食纤维，就拿最常见的代餐水果——红富士苹果相比，一颗红色幸运果中膳食纤维的含量是一颗普通红富士苹果的10倍！如果是有减肥需求的姐妹，饭前来这么一颗，就能减少正餐摄入，吃得虽然少了，却不会导致厌食症，因为这是健康的节食方法。

而且红色幸运果的味道也值得称赞，比起常见的红富士苹果，红色幸运果的甜脆中带着多汁，入口酸甜，却又尝到了玫瑰的花香，如此特别的口感，吃起来兴许会上瘾。

秋膘养得过多了，也是负担，现在减肥成功，到了冬天就算穿的再多也不显臃肿，且红色幸运果是温性水果，冷天吃也不会对肠胃造成负担，是一款不可多得的健康减肥佳品，这个秋天，吃起来吧