爬山对膝盖有什么影响（答案如下）

爬山最容易损伤的是膝关节的软骨，半月板等，非常的容易在爬山的过程当中受到损伤，引起骨质增生，滑膜炎等病变，对于爬山这样的运动，偶然为之并不会对身体膝关节健康造成严重的影响但如果长期如此，可能是会造成损伤的，现在小编就来说说关于爬山对膝盖有什么影响?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

爬山对膝盖有什么影响

爬山最容易损伤的是膝关节的软骨，半月板等，非常的容易在爬山的过程当中受到损伤，引起骨质增生，滑膜炎等病变，对于爬山这样的运动，偶然为之并不会对身体膝关节健康造成严重的影响。但如果长期如此，可能是会造成损伤的。

平时要注意多休息，还可以定期检查。另外注意保暖。