怎样做好纯东北味溜肉段（东北妈妈秘制溜肉段）

作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。溜肉段是东北一道名菜，做好后外酥里嫩，咸香可口，是百姓饭桌上的家常菜。溜肉段咬开外面的酥壳后，里面的肉是非常嫩。今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：溜肉段

熘肉段为块状肉较厚，熘肉段的口感没有那么酥脆，外焦里嫩中“嫩”的感受更加明显，肉也很有嚼劲。这道营养菜是由猪里脊，胡萝卜，青椒，鸡蛋，姜，大蒜，料酒，生抽，白糖，番茄酱,盐,醋等食材和调料搭配而成。好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃猪里脊有什么好处！

可以缓解小孩咳嗽消肿和便秘以及增强平时身体的新陈代谢，滋润皮肤让皮肤变得光滑有光泽。好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃胡萝卜还有什么好处！

胡萝卜中含有大量的维生素A和胡萝卜素，能够有效促进人眼内的色素合成，对宝宝的视力发育有很大的帮助。下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下

第一步：首先把猪里脊肉洗净，去掉肉筋，切成小块备用，肉块碗中加入料酒、生粉、鸡蛋、盐、搅拌均匀腌制，准备一个小碗倒入白糖、生抽、番茄酱、生粉用水调匀成料汁，青椒和胡萝卜切成块，葱蒜切片。第二步：锅中倒油，将肉段一个个放入，炸至表面金黄捞出控干油，炒锅中加入底油，油温烧热后倒入姜片和蒜片，小火炒出香味，放入青椒和胡萝卜片翻炒倒入肉段，倒入料汁大火快速翻炒，翻炒均匀后就可以了。

成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

我们为孩子准备的早餐不但要能吃饱肚子，还要适合孩子的身体营养，我们就要做点开胃的早餐给孩子食用，早餐鸡蛋是必不可少的，我们今天给大家推荐一款鸡蛋芹菜煎饺，这里面的主要食材是鸡蛋和芹菜，我们就来看看它的具体营养。

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。这些营养比较适合孩子的大脑发育，对身体是有一定好处的。

芹菜含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血的人群有很好的食用价值，可以养血补虚，它还能促进胃液分泌，增加食欲。芹菜叶里面含有非常丰富的胡萝卜素,维生素c,维生素b以及蛋白质,还含有非常多的钙质, 能够补充身体所需要的营养元素，让身体变得更加健康。

分析完营养我们就来看看它的具体做法吧。

准备好胶皮，芹菜末，肉末，鸡蛋

把芹菜末，肉末放点生抽，盐，鸡精，均匀地搅拌好

把调好的馅放在胶皮里包好

把平底锅刷上食用油，饺子整齐地放在锅里

把鸡蛋打在碗里均匀地倒到平底锅里，焖至收汁即可出锅。

最后洒适量熟黑芝麻点缀一下即可。

鸡蛋芹菜煎饺就做好了，给孩子再配上一杯豆浆，真是完美的早餐啊。