喝老白茶多长时间可以降血压（喝白茶能够降低中风率）

霜降已过，立冬未至，我们应该把这个季节称之什么呢？深秋？还要几天就立冬了，各位小伙伴要注意保暖！多多锻炼，好好养生！

冬天要来了的话，受苦人就是那些就是那些免疫力低下的老人和儿童。尤其是老人，不仅是因为冬天这个季节感冒频发，也是因为冬天是中风等心脑血管疾病的高发期。如何能够预防中风呢？和小白一来看看！

喝白茶降低中风率的原因

黄酮可以改善血液循环，可以降低胆固醇，向天果中的黄酮还含有一种PAF抗凝因子，这些作用大大降低了心脑血管疾病的发病率，也可改善心脑血管疾病的症状。

被称为花色苷酸的黄酮化合物在动物实验中被证明可以降低26%的血糖和39%的三元脂肪酸丙酯，这种降低血糖的功效是很神奇的，但更重要的是它对稳定胶原质的作用，因此它对糖尿病引起的视网膜病及毛细血管脆化有很好的作用。

老人喝白茶除了能降低中风率之外还有什么好处呢？一起来看看

一、，白茶提取物对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。

二、预防三高（高血糖、高血脂、高血压）

小白温馨提醒

一、空腹的人，不宜空腹喝茶。

二、哺乳期女性不适合喝浓白茶

三、失眠者不适合太晚饮用白茶！

小白讲的这些知识大家都消化了吗？