按摩三阴交穴胸部疼痛(胸胁胀痛不用愁)
足太阴脾经/胸乡
一、取穴步骤
【第一步】
方法一:前正中线至乳中线(或锁骨中线)的距离为4寸,再从乳中线(或锁骨中线)向外量取该距离的一半,作一垂线,即为前正中线旁开6寸。
方法二:肩胛骨喙突内缘作一垂线,即为前正中线旁开6寸。
【第二步】胸骨角平第二肋,取穴时可从胸骨上窝沿胸骨正中往下捋,摸到的一个骨性突起即是胸骨角,以胸骨角水平确定第2肋,其下第2肋间隙与垂线交点为周荣穴。
【第三步】往下循1个肋骨,为第3肋间隙的胸乡穴。
【第四步】继续往下循1个肋骨,为第4肋间隙(男性乳头平第4肋间隙)的天溪穴。
【第五步】继续往下循1个肋骨,为第5肋间隙的食窦穴。
二、重要结构
第3肋间隙。
三、主治
胸乡(胸胁胀痛不用愁)胸胁胀痛。
四、定位
在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开6寸。
五、按摩
将中间三指并拢,以指腹揉按胸乡,每次1~3分钟,可治心脏疾病引起的胸痛、肋间神经痛、咳嗽等症。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:30-50分钟;温度:38-45℃;
艾条悬灸
时间:5-10分钟;
艾炷灸
时间:3-5壮。
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