四大防癌水果排行榜（夏季水果品种繁多）

夏季盛产水果，品类丰富。桃子、荔枝、西瓜、芒果等，各种水果琳琅满目。这些水果不仅能补充维生素和矿物质，还能为身体提供丰富的营养，生津止渴，消暑解腻。但好吃的水果那么多是想吃多少就吃多少吗？

当然不是。尤其是肿瘤患者，有些水果能吃，有些水果要少吃，有些水果是坚决不能吃的。所以一定要收好这份水果“红黑榜”单。

首先我们来说说红榜上榜水果：（葡萄、苹果、猕猴桃）葡萄富含白藜芦醇，一种抗癌植物化学物质，研究表明，这种物质在最初的推广中具有很强的抗氧化和抗炎特性。疾病进展的所有阶段都可有效预防疾病的进展。苹果的营养成分很多，其主要功能成分是苹果多酚，具有很强的抗氧化和抗增殖作用。猕猴桃维C含量丰富，被称为维C之王，含糖量低，含钙量高，富含膳食纤维，不仅对血脂有益，而且有助于肠道的正常运转。

说完了红榜，开始说黄榜，可以少量吃的水果：（荔枝、西瓜、桃子）荔枝应少食，荔枝本身含糖量较高，尤其是空腹连续大量摄入，导致胰岛素分泌过多，过多引起低血糖。西瓜是夏天的最佳搭档，但由于西瓜性寒，吃多了容易引起肠胃寒战、腹泻。同时西瓜有很好的利尿作用，吃多了容易加速体内水分的流失。常听人说“桃养人、杏伤人、梅李树下挂僵人”，其实不然，桃子含有大量可以预防便秘的膳食纤维，吃多了反而可能会导致消化功能紊乱。

水果黑名单，这种水果避免吃：（葡萄柚）服用药物的患者不应该吃葡萄柚。它含有呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑等活性成分。容易影响药物的及时分解，代谢等，未代谢的药物进入人体血液系统，长时间停留在人体内，导致大量的药物在体内堆积，体内药物浓度过高，会增加副作用甚至可能危及生命。事实上，癌症患者的日常饮食禁忌需要结合身体素质，水果的选择也是如此。红名单水果可以定期食用，黄名单水果可以少量食用，但上述黑名单水果应避免食用，以免影响健康。