乳房知识有哪些（乳房的秘密90你都不知道）

1. 大多数人乳房都有肿块，并非完全平滑的。

医学术语叫做乳房纤维囊性变，是指乳房摸起来有块状物，伴随部分液体性囊肿。过去曾被当做纤维囊性乳房疾病。但它其实在过去相当长时间内影响过近一半女性。所以医生们放弃了“疾病”这个词。

2. 咖啡会让你的乳房更敏感

有证据表明，咖啡因会增加乳房压迫痛感，特别是有乳房纤维囊性变的人群会感觉更明显。但咖啡成瘾人士宁可选择有点疼，也不会选择没有咖啡因的生活。所以，你想怎么做就怎么做吧。

这种疼很可能是肌肉酸痛，因为如果你一直做很多俯卧撑和胸部练习，可能会伤到你的胸肌。

4. 当然，有可能让乳房感觉疼

激素是最普遍的原因，无论是正常生理期，还是避孕药中的雌激素，或者激素治疗，有些人对雌激素的反应就是比较敏感，这实际上取决于个人反应。乳房疼痛还可能是由于运动或胸罩引起的，而且你很容易误把乳房疼痛当成胸腔或胸壁疼。如果疼痛持续或变得更糟糕，再或者疼痛只发生在一侧乳房上，建议你立刻找医生检查一下。

5. 乳头高潮真的存在！

一些人的确能通过刺激乳头达到性高潮，这种情况虽然罕见，但的确存在。

6. 乳房大小的确跟遗传和体重有关

无论你是A还是D ，都可以将其归结为DNA和体型原因，既然乳房存在脂肪组织，它们的大小会随着你的体重增减而波动。

7. 任何人都可能患乳腺癌

虽然并没有统计数据展示变性人患乳腺癌的发病率。但记住任何人都处于危险中。如果你从一个女人变成一个男人，仍然可能患乳腺癌，只要你还有胸部。医生会建议你定做乳腺癌筛查。

8. 超过80%的人没有家族病史但仍患有乳腺癌

所以不要以为遗传是造成乳腺癌的第一原因。

9. 乳头和乳晕形状、颜色、大小各异。

无论你的乳头是大是小，颜色是深是浅，都是正常的！乳晕也一样具有差异性。还有的人乳头会缩进皮肤里。基本上，乳头并没有一定之规，它们都是正常而伟大的存在。但如果你的乳头发生了明显的大变化，还是要去看医生。

10. 避孕并不能让你的乳房变大

如果你正以服用激素的方法避孕，有些人可能会发现乳房尺寸变大，有些人则保持不变。这取决于你的基因、体重和对激素的敏感性。

11. 乳房由一些不同的东西组成，但大部分是脂肪。

你的乳房有很多不同的功能组织，包括乳导管，乳叶，还有一些纤维结缔组织，但大部分都是脂肪。

12. 乳房密度是功能组织和脂肪组织的相对数量

你可能听说过致密乳房，致密乳房意味着你的乳房含有更多奶导管、乳叶和结缔组织，而不是脂肪。当你变老时，随着雌激素减少，乳房可能就不那么致密了。拥有致密乳房的女性患乳腺癌的概率是普通女性的4到5倍，做乳房X光检查时检测不出乳腺癌的几率高达10倍。

13. 乳房下垂几乎不可避免

只能怪年纪咯~随着年龄增加和停止产生雌激素，大部分奶腺和乳导管组织退化变成脂肪组织。这使得你的乳房密度降低，甚至变小或变松。加上年龄增长皮肤松驰这个事实，下垂不可避免，基本上，重力就是一个婊子。

14. 隆胸手术依然是最多的整形手术。

据美国整形外科学会，2014年美国有286,254例隆胸手术发生，大量的填充物啊！

15. 母乳喂养并不容易

母乳喂养其实比想像中困难。人们想像中它总是自然和容易，但有很多人遇到了困难就会感觉气馁。如果你遇到乳汁分泌困难，请向医院的泌乳顾问寻求帮助。

16. 即使没有母乳喂养，乳头也可能分泌液体

这很可能发生，也许是乳房或乳头被外力挤压后的正常反应。但也可能是大麻烦开始的迹象。如果它开始渗血，或只有一个乳房发生这种情况，你要去看医生。

17. 了解乳房的正常状态，比每月自检更重要。

乳房自查最好每月一次，理想的时间是在月经结束后的一周。因为你可以忽略在月经期可能发生的纤维囊性乳房变化。

当你开始了解自己的乳房，如果发现有坚硬的肿块，它的形状不规则，位置是固定的（不随你的乳腺组织而运动，只是呆在一个位置），要告诉你的医生。记住，这虽然不是硬性规定，但可以有效帮助你去区别自己是不是患有乳腺癌。

18. 胸部锻练并不能让你的胸部更骄傲

当然，锻炼可以增强胸大肌，这个肌群坐落在乳房上，可以提拉你的胸壁（也许可以让乳房看起来有点变大），但并没有证据表明这么做可以让你的胸部看起来更傲人。

19. 乳侧可能比乳头更敏感

乳头并不总是焦点，有时乳房上部，侧面，或底部都可能更敏感。

20. 大部分人应该在40岁就开始乳房X光检查

美国癌症协会、美国国家综合癌症网络都建议所有40岁以上女性要每年进行乳房X光检查。但美国预防服务工作组不建议在50岁前做常规筛查，而是建议你应该与你的医生讨论何时开始比较合适。

为什么会有这样的争议和矛盾？因为有些人担心做太多乳房X光检查会导致不必要的焦虑和假阳性表现，而另外一些则强调早检查早发现早治疗。

21. 乳腺癌筛查并非一定通过X光检查来完成

乳房X光片是最常见的筛查工具，但他们并不总是最好或唯一的选择。在致密乳房人群中，很难通过乳房X光片找到肿瘤（因为肿瘤和致密乳房组织在测试中都呈现白色）某些情况下，你的医生可能会建议使用超声波，它可以发现更多癌症，或假阳性情况。乳腺癌高风险女性可能更需要核磁共振成像，它可以发现乳房X光检查发现不了的癌症。

还有一种新筛选工具是3D乳房X光检查，它可以更好胸部成像，并减少得重复访问乳房组织的次数。

22. 少喝酒和保持健康体重是降低患乳腺癌风险的两个重要方法。

据美国国家癌症研究所，酒精摄入越多，患乳腺癌风险越高。降低风险的另一种方法是保持健康体重，因为肥胖会增加罹患或复发乳腺癌的风险。

23. 大部分人的乳房大小完全不同

如果你的乳房不对称，这非常正常。有些人甚至可能会有一个罩杯之差，虽然这种情况并不多见。无论你的乳房大小、形状、颜色是啥样的，我都可保证，它们都非常棒！

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