少儿体适能主要提升哪些身体素质（少儿体适能体适能）

如今，很多经济条件“阔绰”的家长，会为自己孩子报读林林总总的“兴趣班”。这本身没有错，也值得提倡，毕竟，这些“兴趣班”有利于提高孩子们的综合素质。但在培养兴趣的同时，切不可忽视了孩子体能的重要性，更不宜将“体适能”简单地等同于普通的“兴趣班”。

一位朋友的孩子，曾向我诉说了他高中三年级的痛苦，比如不许玩电脑，不许在周末和同学去玩。然而诸多痛苦中，最令他不能忍受的是学校挪用体育课去赶学习进度，父母不准他放学后留在学校打乒乓球，要他节省体力念书。要知道，他是多么地热爱乒乓球。

事实上，不少父母都有这种认识误区，以为运动是浪费时间和体力，殊不知运动跟智慧有直接关系。而且，很多被大人认为“皮”的孩子，只要给他们一个运动空间、一点时间，将精力正当消耗掉他们就不捣蛋了。

正如先哲柏拉图所说：为了让人类有成功的生活，社会提供了两种管道——教育与运动。我们也越来越看到，这两种管道是相辅相成、缺一不可的。

因此，当你发现自家孩子喜欢上运动时，应该高兴才对。毕竟，在他们成长的过程中，“体适能”不只是“兴趣”那么简单，而是关乎他的一生适应自然与社会的能力。