给我你的 2023-06-24 02:42:49
早饭:小米南瓜粥1碗 鸡蛋一个 青菜少许
午饭:蒸面条一碗 凉拌菜半盘 西瓜两块
晚饭:西瓜两块 鸡蛋一个 辣条块五个
运动:半小时无氧加半小时有氧
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