西安绕城路况最新消息(刚刚我们在西安)
本内容来源于@什么值得买APP|作者:乔克叔叔爱跑步
为什么要刷二环?
1每周就在固定的那么几个地方跑步,确实有些腻了,需要换个环境改善一下。
2很久都没有参加比赛了,上一次超过半马的距离,还是西马,不知不觉半年都过去了,也需要一场长距离来检测一下最近的训练效果。
3最近也有一些跑友在刷二环,我们大神往群里发了好几次,看得人脚直痒痒。
4还有就是王老师总是在群里给大家“画饼”,说二环怎么怎么样,就是迟迟没有明确的计划,在大家的一次次逼迫下,王老师也终于良心发现,安排了这次活动。
5最重要的是最后一点,刷完之后才可以心安理得的去吃好吃的,好好改善一下伙食。
有了计划,那就开始准备。
本来约定的周五,后来又觉得周内车会少一些,刚好大家都有时间,于是迅速把二环计划放在了周三。
前一天晚上,其实我都没睡踏实,虽然只是一次普通的拉练,可能是因为第一次跑二环有点而兴奋,也有可能是因为太久没有这种线下跑步的仪式感,所以有些激动。
巧的是,王老师也是如此,不过他更多的是兴奋吧,毕竟疫情期间都坚持在跑步机上完成训练,3个月时间轻松完成700公里+。况且,之前也刷过几次二环,上一次是540的配速,而这一次,他把目标瞄向了五分内。这种想要努力超越自己的心情,难以入睡,也就很好理解了。
起点约在了金花路十字的北边,本来计划五点四十集合,收拾完,六点准时出发。结果路上比较堵,耽误了点儿时间,人都来齐就已经六点了。
本来处长这次是要和我们一起跑的,结果因为最近训练状态不佳,害怕拖我们后腿,于是决定骑车全程跟随,做我们的移动补给点。
购买理由:杰伦粉丝还需要理由吗?
使用感受:感觉还行,茫茫停车场,一眼就看到了自己的车,哈哈哈~
总结:粉丝值得拥有,贴的时候慢一点儿,很方便弄的。
摆拍完补给,再来一张大合影。
我戴的帽子也安利一下。
购买理由:因为看了东京马拉松大迫杰夺冠,才注意到他的帽子,虚荣心作祟,就买了同款黑色~
总结:前段时间有活动79入手的,最近居然断货了,有兴趣的话,可以随时关注,经常会有活动。
这次出发,变化太大。
之前从没有刷过这么长的距离,除非是参加全马比赛的时候。
最近和大家一起相互监督打卡,偶尔一起跑课表,包括这次跑二环,都让我找到了那份属于我自己的归属感。
其实我是可以忍受孤独的,但很少有人喜欢独处。
伴随着激动的心情、跳动的心脏、律动的身体,开始了二环首刷之旅。
脚上的是荧光黄,还是喜欢骚气一些的颜色。
购买理由:口碑很不错,因为没钱,考虑到性价比就入了,双十一280买的。
总结:鞋子穿起来很轻,也很耐穿,至今没有任何问题,大体重以及配速六分外的慎重选择,要么膝盖会不适,要么脚底会疼。
经历了白天和夜的黑,你才懂西安的美。
从通化门地铁站出发,沿着金花北路一路向南。
两公里左右,穿过金花隧道,你能感受到行人不断,车流不息,那个充满活力的大西安似乎已经满血复活了。
四公里左右,慢慢左转,沿着二环北路东段,继续向东。
过了未央立交,从二环北路东段来到了西段,前面不远处就是城北客运站,这时候也跑了快十公里。本来是打算在这里休息补给的,结果商店没开门,又往前跑了会儿,才买了尖叫补充能量。
往前跑,过了明光桥,距离来到11公里,沿着二环西路北段一直走,就到了汉城湖附近。
一直沿着二环北路西段,穿过大兴东路立交桥,继续往前,途中还吃了处长准备的能量胶,Sis是真的好吃!
购买理由:吃完之后,才知道什么叫做能量胶,比某能好吃太多了
总结:不用就水,可以单独吃的能量胶,一点儿也不腻,很爽口,就是有点儿贵,不过平时也不吃,偶尔长距离拉练以及外出参赛的时候可以来一根,绝对不会后悔。
然后沿着西二环路继续向前,过了土门慢慢左转,就到了二环南路西段。继续往前,在24公里附近,会看到西安电子科技大学。
再往前26公里处,就到了西安音乐学院,这是我们倒数第二次补给的地方。
28公里左右,慢慢左转,就到了二环南路东段。再继续往前,可以看到赛格电脑城。
最后一次补给,我们喝光了饮料,肚子鼓鼓的,小腿也沉沉的,咬着牙去冲击最后不到五公里的距离。
如果大家想刷二环,又怕找不到路的话,可以在咕咚运动场里找到二环路线,导航前往即可。
没有西瓜解决不了的问题,如果有,那就上筋膜枪,如果还有,那就只剩下烤肉了。
一路折磨到了终点,赶紧使唤处长去买了西瓜。
又累又渴的我们,看到了西瓜这种稀罕东西,完全把形象什么的抛之脑后,咥就对了!
刚跑完长距离,怎么能只顾吃,拉伸也是不能省略的,如果实在太累,那就让筋膜枪来搞定。
看看王老师舒服的表情,就知道我的手艺,不对,是筋膜枪有多管用了。
购买理由:跑完步,尤其十公里以上,你真的会需要他
使用感受:多个档位可以调节,用起来就像无数只手同时按摩着你的腿,爽~
总结:体积稍微有点儿大,不方便携带,但是还是值得买的,周末开车出去跑步可以带上,以及外出参加马拉松也很有必要用~
大神就不一般了,显得十分淡定,至于内心是如何翻涌,我就无从得知了。
解了渴,放松了肌肉,接下来就要去犒劳自己的胃了。
王老师推荐了裴老大烤肉,搜了下开车五公里还比较近,于是打算去好好补充一下。
到的时候已经十一点多了,门口依然摆满了小桌子,并且座无虚席,我们只能在屋里的小角落找到一个空桌,看来大家最近在家都吃腻了,急于出来改善一下。
最饿的王老师,以为自己能吃下一头牛,所以他点了一头牛才能吃完的量。
很显然,我们最后肯定没有吃完,略有遗憾没能光盘,可也吃饱喝足,这才心满意足的各自回家。
我们只是做了,别人没有做的事情。
这是被众多光环环绕的王老师,今晚说的最多的一句话。
其实,人与人最根本的区别不就是他做了而你没做吗?
我们总是会羡慕别人比自己强,却没能努力的和他一样。
所以与其质疑别人的成功,不如对自己少一些放松。我们可能没办法活成别人的样子,但至少我们可以找到自己最好的样子。
一天忙碌的工作结束,有人选择好好休息来犒劳辛苦的自己。而有人则认为下班是工作的结束,却是新生活的开始,去追求热爱的事,让自己活得更有意义。
刷完二环,明天的太阳依旧从东方升起,我还是依旧要搬砖做苦力,没有什么会改变。
可热爱就是如此,知道一无所获也会拼命努力,因为这仅存的热爱,是你异于他人的秘密。
愿你精彩、快乐的活着!
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