吃什么水果对身体好（吃什么水果好）

每个人的体质不同，水果营养成分也不同，因此不同的人要吃不同的水果，现在小编就来说说关于吃什么水果对身体好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

吃什么水果对身体好

每个人的体质不同，水果营养成分也不同，因此不同的人要吃不同的水果。

柿子适合疲惫不堪的体力劳动者，在多数情况下，人体觉得疲劳主要是缺血所导致的，而柿子当中含有大量的铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。

另外柿子还可以帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。

菠萝适合运动员食用，因为菠萝具有消炎止痛的效果，可以改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。

香蕉适合服务行业从业者食用，香蕉可以缓解紧张的情绪，提高工作效率降低疲劳。多吃香蕉可以让服务行业从业者保持一个开朗乐观的心情。