橄榄油孕妇可以用吗（孕期能不能吃橄榄油）

能吃橄榄油橄榄油营养丰富，含有多种维生素和酚类物质，孕妇吃橄榄油能够预防便秘，促进消化和吸收，对皮肤有好处孕妇吃橄榄油不但能增加营养提高免疫力，还能促进胎儿的发育，现在小编就来说说关于橄榄油孕妇可以用吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

橄榄油孕妇可以用吗

能吃橄榄油。橄榄油营养丰富，含有多种维生素和酚类物质，孕妇吃橄榄油能够预防便秘，促进消化和吸收，对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不但能增加营养提高免疫力，还能促进胎儿的发育。

橄榄油含有丰富的维生素E、K、D、A等。孕妇食用能使皮肤光滑细腻。

橄榄油含有胡萝卜素及脂溶性维生素，能够促进消化，具有预防便秘的功效。

橄榄油含有亚麻酸和亚油酸，能促进胎儿的神经和骨骼发育。

橄榄油不含胆固醇，具有降压的作用。