孕期什么时候吃鹅蛋可以去胎毒（孕妈每天一个鹅蛋）

网上有许多网友传言怀孕晚期吃鹅蛋能够排胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。有些准妈妈还不知真假就热衷吃起了鹅蛋。吃鹅蛋真的有祛胎毒的功效吗？

民间说的胎毒中医上讲，即为内热

若妈咪在怀孕期间因为体质、营养、内分泌等诸方面原因养成了偏内热的体质，宝贝出生后，即会产生一些所谓的“胎毒”表现，皮肤容易出现皮炎、红斑、湿疹等。

西医的角度，怀孕期并没有所谓的胎毒

如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。

吃鹅蛋去胎毒无科学依据

鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。

孕期可以吃鹅蛋，但一个鹅蛋相当于2~3个鸡蛋的量，一天一个鹅蛋，容易造成总的蛋白质超标，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。且原味的鹅蛋吃起来可能比较腥，完全不要逼迫自己非要吃鹅蛋。

所以，不要指望吃鹅蛋去什么胎毒，如果喜欢吃鹅蛋，可以适量摄入，不可一次吃太多，不然会给肠胃造成负担，引起不适。如果不喜欢吃鹅蛋，不要勉强自己。

为了预防宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹、湿疹的发生，建议孕期及时做好预防。

1.饮食上注重科学合理膳食 ，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果。少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。

2. 如果妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科（皮肤过敏科）详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3.注意生活规律，劳逸结合，适当休息，提高自身免疫力。

4.孕妈咪不能熬夜，要保证充足的睡眠，维持体内正常的新陈代谢。

5. 避免或尽量少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海鲜。

妈妈怎么看：

LILY：不知道是有科学依据还是民间造谣，我娘家那边就卷起了一阵鹅蛋狂潮，鹅蛋卖到15块钱一个，当时我堂叔在广东听到这个消息后就直接从工厂里辞职回家来投资养鹅。天不如人愿， 地也开好了，鹅也养成了，蛋也下了不少，可是关于孕妇吃鹅蛋去胎毒的话题已经销声匿迹，鹅一天天要吃，蛋也不断在下，可是鹅蛋却没销路了，无奈之下只有把鹅卖给了饭店，蛋三块钱一个便宜甩卖，最后以欠账收了这次养鹅的结局。

天天爱妈咪：这只是心理作用，其实人体内根本就没有所谓的胎毒，所以什么喝绿豆吃鹅蛋，压根就去不了什么胎毒。只是吃蛋能补充营养，但是也不建议一天吃一个，任何东西吃多的都不会好的，我怀孕没吃什么鹅蛋绿豆，照旧宝宝很健康，做好产检遵医嘱比自己去什么胎毒有用多了。

来源：妈咪宝贝传媒

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