如何防止疤痕最有效的方法（防止疤痕这五点）

一白遮九丑，一疤毁一切。爱美者前去整容，钱花了，刀也挨了，却因为术后护理不周，留下了更明显的印迹；孩子刚学会走路，但不小心摔倒了，摔破了额头，父母该如何护理？……无论是外伤还是手术，都有可能留下疤痕，护理不当可能加重疤痕形成，以下几点就是我们最常犯的错误！

一、伤口频繁消毒，更容易长疤！

手术或创伤后，许多病人习惯使用碘伏或酒精对伤口消毒。事实上，这是错误的。整形外科医生很少在缝合后用酒精或碘伏直接擦拭伤口，原因如下:

①消毒剂杀死细菌，同时会杀死皮肤细胞，这会刺激疤痕的形成。

②整形手术缝合的伤口表皮在3天后已经愈合，细菌很难进入体内。这个时候，消毒是没有意义的。

所以手术后你不需要用任何消毒剂擦拭伤口，如有必要，请叫医生来。

二、伤口可以沾水！

伤口不能沾水，这是理所当然的事，这是我们最普及的医学科普，但严格来说，伤口是可以沾水的。如前所述，缝合后的伤口皮肤在3天内已经愈合，所以3天后伤口可以用沾水。如果您不放心，可以延长到7天。伤口不仅可以防水，清水还可以冲刷掉伤口上的污垢，减少疤痕的形成。

三、除了辛辣，想吃啥吃啥！

术后需忌口几乎是每个患者都知道的，要忌的食物更是五花八门。从网上搜一下就知道，有些食物是要忌的，比如辣椒、酒、笋、南瓜、大蒜、姜、香菜、海鲜、牛肉、羊肉、狗肉、鸭爪、鹅爪、猪蹄、芒果、桂圆、橘子、葡萄、荔枝、方便面等防腐剂、腌渍食品和酱油。看到这个禁忌食谱，都不知道手术后还能吃什么了。事实上，目前认为辛辣刺激的食物可能会促进疤痕增生，其他的想吃也可以吃。

四、伤口比脸更怕晒！

在很多情况下，疤痕本身并不明显，但疤痕的颜色是黄褐色的，这使得原本不显眼的疤痕看起来非常显眼，这个深色的疤痕是由色素沉着引起的，色素沉着的主要原因是阳光，所以手术后要防止阳光直接照射在伤口上。结痂后应让其自然脱落，以免过早去除，因为结痂会遮挡阳光和其他有害刺激。另外，避免反复抓挠切口。反复抓挠和刺激会使切口长时间处于炎症状态，也会加重色素沉着。

五、疤痕也想吹吹风！

“见风”、“邀风”、“受风”是一些地方方言，意思是伤口被风吹到。很多人手术后把手术部位包裹得很紧，害怕“见风”，还有人顾名思义，认为“见风”后容易得破伤风。破伤风虽然也有“风”一词，但与风无关。切口不怕“见风”、“邀风”、“曝风”，也不会因为“见风”而得破伤风。