这三种水果要经常给孩子吃（这些水果吃多了）

由于孩子的肠胃比较弱，所以平时尽量做好饮食结构的调养工作，尽量减少刺激性食物的摄入量，不要吃刺激性的食物，否则会对孩子的肠胃造成影响，很容易导致肠胃黏膜损伤，那么哪些水果吃多了会伤害肠胃？

菠萝

菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。吃了未经处理的生菠萝后口腔会出现发痒。菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用，会让人头痛。

芒果

芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等，所含刺激性物质较多，如果孩子对芒果过敏，吃完芒果后脸部未能及时清洗，容易出现颜面部皮疹、口唇红肿、发麻等过敏现象。

荔枝

荔枝属于高糖分水果，因进食过多荔枝失去生命的孩子并不罕见。空腹食用过多的荔枝会引发低血糖，多见于清晨，患儿出现口渴、恶心、头晕等症状，严重时会出现昏迷、抽搐，如果未能及时抢救，可能发生休克，甚至死亡。

桑葚

桑葚含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响孩子对体铁、钙、锌等物质的吸收，大量进食桑椹后容易出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀，胸闷烦燥的情况。

杏子

中医认为，杏有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起旧病复发。孩子吃太多容易上火流鼻血、生眼疾、烂口舌，腹泻等，另外鲜杏里较强的酸性可能会引起胃病，对钙质有破坏作用，影响孩子的骨骼发育，尤其对牙齿发育不利。

通过介绍，我们了解到以上这5种水果吃多了容易伤害肠胃，所以对于孩子来说尽量少吃这几种水果，桑葚和杏对孩子的健康会造成不良影响，很容易导致孩子骨骼发育畸形，也会对孩子的牙齿造成不良影响，容易导致肠胃疾病的发生。