爵士舞怎么跳才能跳出那种感觉（爵士舞动作的本质直接把内心的感受用身体的颠）

刚刚过去的周末，

聚星舞蹈中心的欧美爵士舞全新上线~

迎来了热情十足自信爆表的姑娘们，

快来看看这霸气的walking！

90分钟的时间，全身投入

按我们聚星老师的说法，

真是strong & beautiful！

预售期间

每周日下午14：30-15：40

「欧美爵士舞」

跟你一起热情一夏！

6个下午，8人精品小班

让你尽情展现自己！

成为气场一米八的Dancing Queen！

关于爵士舞

爵士舞是因美国黑人的爵士乐而得名的，流行于美国。不同于芭蕾和现代舞的内敛，爵士舞一种外放的舞蹈，主要是追求愉快、活泼和热情。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步融合着刚与柔的特性。

爵士舞的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和disco那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在。

全身锻炼 Fullbody Workout

相对于健身房枯燥单一的有氧训练，爵士舞艺术感更强。着重培育一种感受，一种姿态，动作及音乐极富节奏感，可以挥洒汗水，达到甩脂的效果。

不仅是减脂，结合了其他舞种优点的爵士舞还能带来全身综合性的锻炼，如芭蕾舞的基本功和柔软度、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置。

释放内心 Heart Releasing

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，可以表达表演者的热情奔放，以心灵及身体去感受，将舞蹈化为艺术表现出来，也是一种发泄和表达自己情绪的好方法。

Dancing allows me to explore myself in so many ways, to leam about my limitations and strengths, my ability to cope with adversith and to go farther than I thought I could.You find out what you're made of.

舞蹈使我有很多种方式探索自己，让我知道自己的局限与力量、我面对逆境的能力，并且走的比我想象的更远。最终你会发现你自己。

课程特色

拒绝模仿成品舞

比起市面一味模仿成品舞的爵士舞教学培训，聚星爵士舞课将带领零基础的大家系统体验欧美经典爵士舞，从基本步伐技巧到舞曲片段练习，让零基础的你深入感受爵士舞的本质——一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。

初学者们不用担心跟不上如此动感的节奏，因为课程研发官早就为大家考虑到了！

循序渐进的课程安排

一期6节课，每节课90分钟

-Week 1-4: 学习爵士舞基本步法和部分成品舞片段

-Week 5: 回顾所有成品舞片段，练习一支完整的成品舞

-Week 6: 复习成品舞，结业展示和拍摄

- 10 min 热身 Warm Up

- 20 min 古典爵士舞步伐移动和技巧 Classical Jazz Basic Moves and Techniques

- 30 min 带入音乐，练习学过的舞步 Dance with music!

- 10 min 拉伸 Relax

一期课程后会编排完整的「舞蹈作品」作为毕业呈现！Body受益，Party不愁，视频效果超赞！

继续专业洋气的聚星导师超高要求，来自国际钢管舞大赛的玲玲老师将作为本期导师为你带来最原汁原味的课程体验～

- 自幼习舞，舞蹈系科班毕业，掌握现代舞，芭蕾，嘻哈和爵士等多种舞蹈技能，她的舞蹈风格是现代的，融合了嘻哈和爵士舞的技巧。

- 曾在中国，芝加哥，密歇根等地参与现场表演和MV拍摄，在知名健身机构教学，积累了丰富的教学经验

玲玲是个典型的四川姑娘，热情开朗，她的课永远充满活力，让人热情高涨，快来感受美式氛围的舞蹈教学！

※ 精品小课，小班上限8人，先到先得，不接受空降

※ 时间：2019年4月21日（周日）14：30 - 15：40

※ 地点：成都优诺国际1605聚星舞蹈中心（东坡路地铁C出口对面）

※ 穿着舒适的运动服 运动鞋和袜子即可

※ 原价：998元/人

#福利优惠Time#

早鸟优惠：4月21日前转发本篇文章到朋友圈「立减」198元

专属福利：凡参加过玲玲老师爵士舞单次体验课学员，在上完体验课当天报名即可「立减」98元

**注：上述二个优惠不可叠加享受哦~

• 开课后允许请假；为保证上课质量，原则上仅安排一次免费补课机会（补课在下一期课安排）

Love, laugh and dance!

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