少林拳三十六路实战教学（武林推荐绝技-少林拳攻防实战技法）

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武林推荐绝技-少林拳攻防实战技法（1），攻防严密、招式多变

一、并步砸拳

1、我与对方面对面左弓步站立。对方用左拳或掌攻击我脸部。我速右闪避开来拳，同时左掌从下向上、向左抓握对方左手腕。目视左掌。（图433、434）

2、上动不停，身体左转90度，左臂外旋，左掌向后拉，右拳举起向下砸击对方左肘关节，同时右脚提起向前下蹬踩对方左膝关节，上下同时用力，将对方摔倒。目视对方。（图435、436）

〔要点〕抓腕转身与砸拳蹬踩必须连贯、完整。抓腕之后必须用力外旋扭转，右拳下砸之后必须压住对方肘关节；攻击的部位除肘关节外，还可以是头部、颈部，步型也可以是并步、开步。

二、弓步架冲拳

1、对方右脚在前，用右拳或掌劈击我头部时，我左脚在前，左拳臂屈肘上架，右拳收抱右腰侧。目视对方。（图437、438）

2、上动不停，向左拧腰转胯，右腿蹬直，右拳直冲对方胸部。目视右拳。（图439、440）

〔要点〕左拳臂上架时，身体微左转并稍后移，以减缓对方的冲力；身体后移的同时略下蹲，便于冲拳时的发力。

三、弓步抄拳

1、我左脚在前用左拳横击对方左耳部，对方右拳臂向上架住我左前臂。（图441、442）

2、我左拳顺势摆向身后，同时右拳向前抄击对方胃部，上体随之左转。目视右拳。（图443、444）

〔要点］摆臂、转腰、抄拳要协调、连贯、完整。

四、上步急三拳

1、对方右脚在前，用右拳劈击或横贯我头部时，我稍后闪，用左拳臂向上架起或外格，右拳收抱右腰侧。目视对方。（图445、446）

2、接上动，重心移至左脚，用右拳抄击对方胃部。不停，左拳直冲对方脸部或下颏。右拳收抱右腰侧。目视左拳。（图447、448）

2、上动不停，右拳直向前冲击对方腹部。目视右拳。（图499、450）

〔要点〕上述三拳连击要紧密、连贯，一气呵成，准确、 迅猛地打击对方头、胸、腹三点；拧腰转体要与出拳协调配合，上下相随。

五、歇步下冲拳

我左脚在前，用右拳或掌攻击对方头部时，如果对方上体后仰闪过，我则进右脚并下蹲成歇步，同时左拳攻击对方裆部，右拳收抱于右腰侧。（图451、452）

〔要点〕“歇步下冲拳”的目的是攻击对方的裆部，因此，只要是对方上体后仰，下身充分暴露时都可使用。为了使对方上体后仰，可采取“指上打下”的方法攻击对方。

六、斜身靠（斜飞式）

1、对方右脚在前用左拳攻击我下颏，我速右闪身，同时左手抓握对方左手腕，右脚提起向对方身后插伸落步，控制住对方左脚。同时右手臂从对方左臂下向前插伸。目视右掌。（图453、 454）

2、上动不停，右掌臂用力向前、向右猛靠，便对方仰跌于地。左掌摆至身后。目视对方。（图455、456）

〔要点〕靠打时，左手必须抓紧对方左手，防止对方左手反砸我脸部；靠打要突然，腰部发力。

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