总是做梦被吓醒是怎么回事（为什么做梦有时会被吓醒）

在当今社会，因为经济发展的速度不断的加快，人们的工作压力也在不断的加大，也正是因为这个原因，很多人都会患上大大小小、不同程度上的疾病。有的人会患上很严重的疾病，比如说心脑血管疾病、癌症等等，而有的人会患上很小的很多人都会患上的日常疾病，比如说失眠、便秘、神经衰弱等等，这因为每个人身体的状况不同、所承担的压力不同，所以患上的疾病也不同。

不仅是上班族，还有很多自由工作者、学生都会出现这样的情况，在进入睡眠的时候一直在做梦或者是从来不做梦，又或者是做梦做到一半就会惊醒等等情况，为什么会出现这样的情况呢?这究竟是人的身体上的因素还是心理上的因素造成的呢?现在就一起来探讨这个神秘的问题吧!

如果一个人在处于浅度睡眠时做梦，那么这个梦就会被大脑记住，就会产生一种做过梦了的印象。反之，如果一个人在处于深度睡眠时做梦，由于这个时候人的脑磁波的频率变慢，那么这个梦就不回被大脑记住，自然人就不会有一种做过梦的感觉，就认为自己一夜无梦。

在做梦的基础上，很多人会出现做着梦被惊醒的情况，为什么会出现这样的情况呢？

第一，这可能和人的情绪有关。如果一个人做了噩梦，这时候他的心跳就会加速，身体的兴奋度也会提高，精神会出现高度紧张的情况，从而就会导致人们从噩梦中惊醒。

第二，这可能人的身体健康有关系。在现代社会，很多人的工作压力都很大，很容易出现神经衰弱的情况，一旦人们患上了神经衰弱，就会经常性的神经紧张，注意力得不到集中，在睡眠时也总是出现失眠的状况，就算睡着了也很容易因为种种原因而醒，比如身边细微的声音。

第三，这可能和睡前喝水有关。很多人喜欢渴了就喝水，不管是什么时候。如果一个人在睡前喝了水，很可能在睡到半夜的时候，身体内多余的水分会变成尿液，当尿意无法再被压住的时候，就会把人从睡眠中惊醒。