人体中的胶原蛋白怎么吃（满脸的胶原蛋白究竟如何吃出来的）

家人们不要再熬夜了，熬夜真的会加剧衰老。

我们的身体，就算不在熬夜不折腾自己，也同样每天都在流失胶原蛋白，尤其是过了25岁吗，每天都会流失至少2300mg以上的胶原蛋白。

世界胶原蛋白之父·Brandt博士说过：“皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。”补充胶原蛋白通常有内服和外用两种方法，而内服胶原蛋白会比外用的更容易吸收。因为一般的胶原蛋白分子太大了，并不能从表层渗透到真皮层，而停留在肌肤表面的胶原蛋白只能暂时营造出一种润滑的效果。

如果你选择服用胶原蛋白肽的体积更小，内服后会在肠道内吸收转化成胶原蛋白，效果更好，呼声最高的是莲记禾的虾青素胶原蛋白肽。

之前就有入手过她家的小白瓶，里面也是含有满满的胶原蛋白，对美容护肤效果很好。后面是又看到他家出来这款虾青素胶原蛋白肽，胶原蛋白添加的量升级到了5000mg。具大的胶原蛋白吸引住了我，好嘛。内服之后，皮肤真的是整体透亮了不少，气色也是红润了，效果真的不戳~

不仅如此，它还添加了来自深海的鲣鱼弹性蛋白肽，每2000kg深海鲣鱼中只能提取0.1kg的鲣鱼弹性蛋白，足以看出这个弹性蛋白肽有多么珍贵啦~每瓶含有胶原蛋白、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等微量元素，单从成分上来看，莲记禾虾青素胶原蛋白肽实力还是很强劲的。

服用的方式也很简单，直接Duang DuangDuang往嘴里灌就行了，我是一般早晚各一支，并且瓶装还很容易携带，我现在每天上班都会在包里装上几支在办公室。

莲记禾这款虾青素胶原蛋白肽雁颜值也很高，外包装盒子是红色的瓶子，立体高级圆三角，非常便于携带。

最后一定要长久吃！坚持吃！作用都是日积月累的，不能一口吃个大胖子，这种调理保健品的效果都是建议在坚持的基础上。