不同地方长痘原因图解（同一位置反复长痘）

分享个我自己脸上长痘和祛痘的一个经验方法。

我喜欢吃辣，但很少喝水，所以之前脸上的痘痘也是此起彼伏，一般长痘的位置都是在下巴和额头，角质层相对偏厚的地方，额头上和下巴也是比较容易长油脂粒，如果清洁不及时，一上火痘痘就来了。我用的比较多的是针清，然后薰衣草纯露湿敷和芦荟胶，薰衣草纯露对付痘痘有一套，还可以淡化痘印。

还有下巴，而且下巴特别容易反复，还都是结节性痘痘，很大也很疼，湿敷好像作用也不大，即使偶尔消下去了，不定什么时候还会冒出来，十天半个月都好不了，偶然机会听说茶树纯露可以对付这类痘痘。但自己也没太在意，后来痘痘长的时间太长了，就开了一瓶茶树纯露，那个味道，哈哈哈…第一次闻实在不怎么友好，加上上火的原因，身体也有点不舒服，就把茶树纯露分装，一半湿敷下巴，一半喷私处。一个星期下巴的痘痘真的下去了，而且身体的不适感也没！很神奇！后来又有那么几次，身体和下巴同时用茶树纯露，现在都没事了！直到现在有半年时间了，下巴没有再长过痘痘。因为一旦身体有感觉不舒服就赶紧喷，就把炎症消除在萌芽中！下巴也就没事了！

下巴反复长痘的女生可以留意下，如果有这样的情况，可以注意下，身体是不是也有不舒服的情况出现！

还有一个如果喜欢吃辣，一定一定要多喝水，我家王医生说的，我也试过，是真的没上火！

另一重要因素就是皮脂分泌过多

皮脂的分泌会受到很多激素水平的影响，尤其是雄激素，雄激素分泌的增加，容易促进产生更多的皮脂，同时让毛囊导管过度角化堵塞毛孔。在面部、头皮、上背部和胸皮脂腺的分布比躯干下半部和四肢的皮肤要多得多；而额头、鼻部、鼻翼两侧，更是皮脂腺最丰富的地方（也就是出油最多的 T 区）。

清洁不到位，造成毛孔堵塞

很多人洗脸的时候，会忽略发际线和脖子部位的清洗，发际线和下颌线也是爆痘高发点。

不良的饮食习惯和作息

对于长痘的同学来说，吃辣、高糖、熬夜都有可能促使痤疮发生。

所以长痘期间调整作息和饮食，早睡早起，清淡饮食，多吃含维 A 和维修 C 高些的蔬菜和水果。

尽量不要熬夜，最好在中午有个半个小时的午休，身体得到充分休息，皮肤也会跟着沾光哦