感冒鼻塞感觉就是不通气怎么办（为什么感冒鼻塞时）

感冒时最难忍受的就是鼻塞了。说起鼻塞，大家应该都有类似的疑惑：为什么感冒时鼻子一边通气而另一边不通呢？别着急，小狐这就给你答案。

只有一个鼻孔通气？

其实答案很简单，因为我们的鼻子本来就是一边通而另一边不太通。你的两个鼻孔很难做到平起平坐，永远只是“一个鼻孔通气”。

不信我们现在就来做个小试验。

随意伸出一根手指，捏住其中一侧的鼻孔。

嘴巴闭上，然后尝试着只用剩下的另一侧鼻孔呼吸。

完成了吗？现在换成捏住另一侧的鼻孔，换个鼻孔呼吸。

这时只需要对比一下，你就会发现总有一边的气流量大，一边的气流量小。

如果手边有小镜子就能看得更明显了。

对着镜子呼气，哪边水汽多些哪边的鼻孔就更通畅些。

其实，不光是在你感冒的时候，平常你的鼻子也是一个通气通得多一些，另一个通气通得少一些，两个鼻孔总是在交替地承担工作量。

每个鼻孔都有自己的上班、下班时间，而且它们的工作时间是错开的，这叫做鼻周期。上班的时候，鼻孔就通气；下班的时候，鼻孔里就会充血，变得有些堵塞。

（CT扫描时的鼻周期，左侧的呼吸道堵塞，右侧的呼吸道畅通）

一般情况下，一个鼻周期大约为2小时~7小时。所以说，一天之内能发生好几个鼻周期。

每隔几小时植物性神经系统，就会命令两只鼻孔互换角色。这样堵塞的一侧变通畅，通畅的一侧变堵塞，两鼻孔交替着进入“工作状态”。

鼻孔为啥要交替工作呢？

第一个理由——交替工作的鼻孔能够更有效地辨别气味。

在我们的鼻子里，判断气味的是气味受体，他们是分析气味的小研究员，有些气味受体善于分辨快速气流中的气味，而有一些则善于捕捉慢速气流中的气味。

想象一下，气体更加容易通过工作中的畅通的鼻孔，而在下班休息的鼻孔中逗留时间更长。通过这样的搭配，所有的气体都更加容易被鼻子捕捉到。

第二个理由——鼻孔也需要休息。如果一直工作的话，鼻毛就会像吹乱了发型一样，变得害羞而无法正常工作，鼻孔内的皮肤也可能会过于干燥而破裂，发生流鼻血的情况。

感冒鼻塞时鼻孔发生了什么？

当我们感冒的时候，由于病毒或者细菌侵入，鼻粘膜发炎，周围毛细血管扩张，使鼻粘膜充血肿胀，同时还会分泌大量液体（也就是鼻涕），让本来就不宽敞的鼻腔空间越来越小。

（看什么看？只是黏液而已啊！）

由于鼻周期由自主神经系统（ANS）控制，我们的主观意识并不能控制它。因此当你的鼻粘膜发炎引起鼻塞的时候，你的鼻周期还在运行，这就非常尴尬了。

本来应该通畅的鼻腔因为发炎被堵住了，空气进不去，而另一个鼻腔又因为鼻周期「休息」了，两边都出气不畅；另外一种可能是发炎的鼻腔正好是「休息」的鼻腔，这时我们就感觉到鼻子一边通一边不通。

当然，最坏的情况是整个鼻腔都发炎被堵住，这时你就只好用嘴呼吸了。

所以在冬季和季节交替的时候，大家要记得温度变化，及时增添衣物，毕竟感冒鼻塞真的很难受啊……