老婆说我肾虚怎么办（姐姐你虚了吗）

一提到肾虚，人们往往想到的就只有男性才会肾虚，真的是这样吗？非也非也，不管男女都有肾虚的说法。女性一样也会在某种或多种原因作用下发生肾虚的情况，尤其是现代社会生活节奏快，压力大，作息不规律，饮食不健康等情况更易产生。当然了，这是后天因素引起的，不过先天体质原因引起的也不在少数。

那么，女性肾虚的常见表现症状有哪些呢？

一、精神差、脸色难看

平常看起来就比较憔悴，如早上起来，眼睛干涩，眼睑浮肿、有黑眼圈、脸色暗淡。

二、失眠多梦、情绪烦躁不安

心情总是有股不愉快感，特别容易烦躁，难以集中注意力，健忘，晚上又容易失眠多梦。

三、易脱发

原本长得结实发黑的头发，慢慢地有明显掉落，头发一梳掉一大团。

四、畏寒肢冷

大部分人觉得不冷的天气，你会觉得还是冷飕飕的感觉，手脚冰凉，吃冷的东西就容易拉肚子。

五、突然变胖

部分人士饮食结构没变化，食量也无变化，突然体重快速上升，多半是肾虚产生了虚胖。

那该怎么办呢？通常肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。

症状与用药

1、肾阳虚

症状：腰膝酸痛、畏寒肢冷、精神萎靡、性欲减退、宫寒不孕、白带清稀等。

药物治疗常见的有：金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。

饮食方面：建议食用偏温热的食物，如羊肉、姜、胡椒、桂圆等，另外多食用温热水果（水果属性在其他文章已发过，可查阅）。还有大众喜欢使用的一味中药-鹿茸，热性十足，冬天可参考使用。

心烦意乱

2、肾阴虚

症状：腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、经少闭经、崩漏等。

药物治疗常见的有：六味地黄丸、左归丸等。

饮食方面：尽量少吃辛辣温热的食物。

六味地黄丸

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