豆豉鲮鱼炒油麦菜

准备豆豉鲮鱼罐头，取出鲮鱼、一勺豆子，用厨房纸吸干表面的油脂，将豆豉鲮鱼撕成小块，大蒜切末，油麦菜洗净、切段，叶片、叶梗分开，炒锅放一点油，油热后下入叶梗翻炒几下，下入叶片，洒入适量的盐快速翻炒均匀，加入豆豉和鲮鱼块，加入蒜末翻炒均匀出锅，现在小编就来说说关于豆豉鲮鱼炒油麦菜?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

豆豉鲮鱼炒油麦菜

准备豆豉鲮鱼罐头，取出鲮鱼、一勺豆子，用厨房纸吸干表面的油脂，将豆豉鲮鱼撕成小块，大蒜切末，油麦菜洗净、切段，叶片、叶梗分开，炒锅放一点油，油热后下入叶梗翻炒几下，下入叶片，洒入适量的盐快速翻炒均匀，加入豆豉和鲮鱼块，加入蒜末翻炒均匀出锅。