入睡困难使用哪款睡眠仪最好（快速改善睡眠的睡眠仪是真有用还是真智商税）

就在最近，一款致力于改善睡眠质量帮助睡眠的睡眠仪突然在网上爆火，可以说获得了不少失眠用户的关注；从今年中国睡眠研究会等机构在北京发布《2021年运动与睡眠白皮书》数据来看，我们国家有超过3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例为10%，从数据中可以看出拥有睡眠障碍的人群占比非常大，其次就是睡眠质量较高的仅为运动人群，但是从目前的运动占比来看，绝大部分人群都不属于运动人群，最多的还是上班族。再加上工作压力、工作时间等等问题可以说睡眠障碍不仅仅是我们共同面临的问题更是已经演变为社会“通病”。相信经历过失眠的用户对于失眠都是深有感触，经历过一次就知道其中的痛苦，为了一探究竟睡眠仪到底是真实用还是真智商税于是左点睡眠仪体验来了。

--外观设计

先来看看外观设计，左点睡眠仪采用充满科技感的时尚设计，和很多同类型的睡眠仪大体积、塑料白色外壳的设计对比这个设计完全可以称得上设计前卫。正面采用了一整块纯黑玻璃面板覆盖 点阵大显示屏，侧面则是开关机按键以及档位调节按键，底部就是熟悉的Type-c充电接口，上部则是微电输出接口。

不过单从握持体验来看，左点睡眠仪的设计尺寸还是比较小巧的，单手可握，这点对于女性用户来说还是比较友好的，这样就算单手操作同样可以做到游刃有余。

--包装、配件

左点睡眠仪的包装配件也比较丰富，除了主机以外就有使用说明书、充电数据线、耳夹、以及辅助使用的小瓶生理盐水和更换使用的耳垫。可能对于手机、耳机等数码产品大家完全可以摆脱说明书就可以上手使用，但是对于一件陌生、新领域的产品，我建议还是可以好好看一下，不仅可以提高规范操作也能更快上手。

--工作原理

要想知道一件全新的产品到底是真实用还是真智商首先要全面了解的就是这款产品的工作原理。左点睡眠仪的工作原理简单理解就是通过微电低频轻刺激方法，带来电脑的生理反馈实现自然的睡衣来袭，以达到改善睡眠质量的目的。而它的作用途径则是利用耳夹电极将特殊波形的微电流经颞部传导到大脑中枢神经系统，刺激一系列与睡眠和情绪相关的神经递质的释放，抑制应激激素的释放，同时调节脑活动，以达到治疗失眠和焦虑。单从工作原理来说这也是最为健康自然的睡眠优化方案，要比物理治疗效果更好更没有后遗症的产生，左点睡眠仪也正因此同样获得了医疗器械认证(CFDA)。

聊完左点睡眠仪的工作原理，接下来就来聊聊左点睡眠仪的使用方法。左点睡眠仪的使用方法非常简单，我们点击开关按钮，插上耳夹就可以正式开始使用，不过在使用前可别忘了在耳夹垫圈上滴上生理盐水，这样导电系数才是最好的，使用体验也才是最好的。不过除了被忘记滴生理盐水以外还有就是不要忘记左右耳都需要夹上，不然就不能形成电流回路也就不会正常工作。

为了满足不同人群以及不同使用需求的用户使用，左点睡眠仪通过短按电源键就可以切换T1的舒适模式、T2的刺激模式以及T3的加强模式，不过对于初次使用到的小白用户我个人建议还是从T1的舒适模式慢慢适应，再调节到自己想要的舒适模式。每个模式还额外提供了12个可调节档位，这样也就可以满足我们的精准调节了。每次不同用户使用完直接记住我们使用的是哪个模式、哪个档位，这样也少了多次调节的烦恼，对于家里老人、自己使用都是比较人性化的。

--实际体验

接下来就来说说我的使用体验，对于我这样长期伏案工作以及熬夜的工作人群来说，越是到夜晚越是兴奋的时候，所以这也成了我们通讯行业的通病，这也就直接导致了失眠也就成了我的家常便饭、甚至说睡眠质量一直不好会是是长时间伴随的问题，之前也有尝试过吃药、泡脚或者运动等等方法，虽然有一定的改善但是一直也没有得到根治，经过使用左点睡眠仪慢慢调理小半个月，可以明显感受到睡眠速度提升了不少，做梦也少了睡眠质量也提起来了，每天晚上放床头使用几十分钟，不用再额外挑时间泡脚或者运动，除了睡眠得到改善以外使用也更加方便了，这也是左点睡眠仪比较有意思的一个地方。当然挡位不是越高越好，比如我的使用习惯就是挡位从T1开始调到T2有点眩晕，不过如果再调低2个挡位使用体验就好很多，每个人可以根据自己的使用习惯以及身体接受度自己调节。

不过值得一说的是左点睡眠仪续航表现同样非常给力，官方宣称充电2小时，续航60天，虽然实际使用由于市场以及强度的不同可能有所不同，但是30天左右的续航市场还是不会有什么问题的，对于用户出差使用就会方便不少，也更利于习惯的养成。

--总结

身体是革命的本钱，要想有一个强劲的体魄就一定需要一个好的睡眠质量，不管是对于年轻人还是老年人，都需要保证一个良性色睡眠习惯；相比于难于坚持的运动或者有后遗症的药物调理，左点睡眠仪经过实际使用下来可以的得出的结论就是真有用，而且效果同样不错，如果你是一名上班族或者说家里有老人睡眠质量不好的用户，我个人比较推荐，不仅使用简单也更加容易坚持，最重要的是还给了我们一个好的身体，这可不是交了智商税。