木瓜冰糖水的功效与作用（冰糖木瓜炖牛奶）
食材准备
木瓜1个，银耳适量，牛奶适量，枸杞少许，冰糖适量。
方法步骤
1、将银耳提前浸泡半小时，木瓜切半，木瓜去皮切块；2、砂锅中倒入适量水，放入银耳和枸杞，大火煮开；3、等银耳煮好后倒入木耳，加入牛奶冰糖，炖好即可。
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