庐山诺纳塔寺院禅修（庐山上的禅修营）

禅修，被宗教界认为是“心灵的培育”。江西九江庐山上有一个“禅修营”，社会人士可以来此进行一个礼拜的“禅修”，净化身心。

夏季，颇为热闹的庐山，却有一处清净之所。北山公路的尽头，步行404级台阶，到达一座不大的寺院诺那塔院，没有商业经营，游客也很少光顾。在湖南一家外资银行工作的陶小姐，请了一周的假期，专程来到庐山这家小院，参与为期一周的清凉禅修营。和她同来的，还有来自全国各地的50多为营员。

“在网上看到的报名信息，不需要任何费用，又想体会一个特别的假期，体会不一样的生活，让自己清净下来。”陶小姐告诉记者。

而来自大连的一位张先生告诉记者，他自己从事的工作室艺术品投资，因为一直以为对禅修、佛学有所兴趣，希望来到这里，通过一周的时间，让自己对佛学有更进一步的了解。

寺院的生活从每天早晨5点30分开始，伴随着晨钟响起，营员们要进行一个小时的早课，在禅师的带领下诵读《金刚经》，早餐过后则是坐禅。

“坐禅是最难的，第一天的时候，身体很难适应，不断的按照禅师的知道调整身体，一炷香没烧完腿就酸到不行。”第一次坐禅后陶小姐告诉记者十分辛苦，但后面几天慢慢的就适应了。

除了坐禅外，还有行禅，“在绿树掩映的林间，缓步行走，聆听鸟鸣感受风声，每呼吸一次走两三步，让整个人都慢下来。”

“寺院的生活，自然十分单调。”一位营员告诉记者，禅修营允许用手机，但不允许下山。每天日出而作日入而息，吃斋饭也需要适应，但却有了与世隔绝的感觉。

“在庐山的几天，每天早晨看日出，傍晚看日落，修禅之余和禅师泡茶畅谈人生，体会禅茶一味，收获颇丰。”五天的禅修过后，重新回到工作岗位的陶小姐告诉记者：“整个人都静下来了，不在浮躁了，也许这就是禅修的意义。”作者：祺祺 图片来源：东方IC

来到寺院的第一天，他们换下了自己的衣服，穿上了寺院统一发放的禅修服，互相之间也以师兄相称。寺院给每个营员发了禅修指南，大家阅读指南了解禅修。

“禅修营”内的营员与世隔绝，但手机在禅修班并没有被禁止，营员还是可以与外界自由联系。

伴随着晨钟响起，营员们要进行一个小时的早课，在禅师的带领下诵读《金刚经》，倾听之余，思考冥想。

早餐过后是坐禅。坐禅是最难的，第一天的时候，身体很难适应，不断的按照禅师的知道调整身体，坐禅中途，营员可以休息片刻。

行禅时，手放在背后，缓步行走。

为晚上的茶会下山打水泡茶，是他们唯一能下山的机会。打水时，营员也不忘记和禅师交流心得体会。

每个人一小壶水并不够晚上的茶会使用，但下山提水也被看做一种修行。

禅修之余，大家大部分时间都是静静的寺院中休息。

营员们睡前，学员排队敲钟，通过钟声让自己安静下来。

诵读佛教经典，是营员每日必做的功课，睡前，他们还要再诵读一遍经书。

更多故事，请看中国网新闻中心《世相》栏目。进入>>>>>>