白果子如何食用（白果子食用方法）

首先将白果去壳、去心用坚果钳子夹开果核,有缝隙趁机掰开,露出里面的种皮,种皮仍需扒掉可以之后放在热水中煮熟,它便会自行脱落，现在小编就来说说关于白果子如何食用?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

白果子如何食用

首先将白果去壳、去心。用坚果钳子夹开果核,有缝隙趁机掰开,露出里面的种皮,种皮仍需扒掉。可以之后放在热水中煮熟,它便会自行脱落。

然后把白果和大米淘洗干净，将它们一同放入锅内，加入适量清水。

先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小时。就可以食用了，也可以加入白糖调味，每日一次，每次食用约150克。