少儿晕车怎么办（开学季返校容易晕车怎么办）

随着社会的发展，人们的生活水平也不断提高，许多人家里都开始以车代步，在方便之余，难免有些人会出现晕车的情况，加上春节期间，外出的时候比较多，那么，有什么办法可以缓解晕车？

1、晕车贴

晕车贴含有一定的药物成分，对于晕车的人来说是不错的选择。市面上大多数晕车贴的有效时间可长达6~10个小时，且适合大部分人食用，用起来也比较方便、快捷；建议在行车前30~45分钟左右将其贴在耳根后或肚脐处，使其有效成分进入体内。

2、橘子皮

上车之前可以准备一些新鲜的橘子皮，在坐车之前把橘子皮放在鼻孔下方，然后将其对折，使橘子皮中的汁进入鼻孔内，其中含有芳香味的油雾，可以有效缓解晕车的症状。

3、风油精

风油精是生活中经常用得到的，蚊虫叮咬、感冒、头痛、晕车等都适用。在上车前或晕车时都可以使用风油精，将风油精涂在太阳穴或风池穴，能够快速缓解身体的不适。

4、生姜

生姜是家里比较常见的调味品，对于晕车的人来说也有很大好处。上车前准备好一片生姜，可以将其固定在手腕或是肚脐眼处，具有很好的预防晕车的作用；或是直接将姜片放在鼻孔下方，使生姜的辛辣味飘入鼻腔，也能缓解晕车的症状。

另外，如果在晕车的途中会恶心、呕吐，还可以将姜片含在口中，也能起到止吐的作用。

1、适当吃点东西

坐车的时候不宜空腹，也不宜吃得太饱，应适当吃点东西，让胃内有点食物，可以在一定程度上减少晕车带来的不适。尤其是对于晕车的小孩子来说，适当吃些东西既可以预防低血糖，也能缓解晕车的症状。

2、坐车时不宜玩手机

晕车的人在坐车的时候尽量不要玩手机，长时间的盯着手机屏幕容易导致眼睛干涩，加上手机的强光照射，会让人更容易产生晕眩感。因此，晕车的人可以在行车的时候选择一个舒服的位置，闭上眼睛休息一下。

3、打开车窗

如果是私家车可以在开车前先将车窗或是将车门打开，让车内的空气流通，减少车内的汽油味或异味；或是在行车过程中打开车窗，这样也可以很好的缓解晕车的症状。

4、提前准备

知道自己会晕车的人，在坐车前建议先做好一些准备，如备好晕车贴、袋子等。

除了上述的方法，乘车时尽量双眼注视远处，少看近物，在走走停停时，注意抓紧扶手，减少惯性对内脏的冲击。车内空气混浊时，要适当保持通风。

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