晚上吃炸鸡如何不发胖（据说晚上吃炸鸡）

因为有事耽误，晚饭没有按时吃，正好下午逛超市买了鸡胸肉，那么，是不是？好嘞，那就吃炸鸡！

动手能力真的有点强，怎么办？照这个架势不胖不科学（原谅我放纵得已经不知道怎么谦虚了）

鸡肉用刀拍打按摩片刻，用盐，生姜，老抽，鸡精，料酒，八角腌制一会儿，热油下鸡肉开炸，炸至金黄即可出锅，喜欢辣椒的可以撒的辣椒粉，可以蘸醋吃，酥脆多汁，好吃得忘了自己是个大胖子，哈哈哈哈

比外面买的实惠，最主要是干净卫生 吃得放心，不信你也试试呗，大晚上吃炸鸡真的超爽，（保证不长肉，你信我吗？☺️）如果还有一瓶冰冻的碳酸饮料那就更到位！

温馨提示：大热天的油炸货还是少吃，碳酸饮料能不喝则不喝，毕竟不能图一时之快给身体带来伤害，给自己的生活带来隐患！