拳击基础训练技巧图解大全集（在家就能练的拳击实战技法）

八、左直拳→右勾拳→左勾拳

1、敌我双方均为左站势站立（图222）。

2、敌方进步出左下直拳直击我方腹部。我方立即左脚向左侧滑步闪身，右拳由上向下、向中路拦切格挡敌拳（图223）。

3、我方上动不停，身体略右转，迅速出左直拳攻击对方头部（图224）。

4、敌方上部受攻击，必出拳相救。我方立即左拳收回，出右勾拳从敌左拳下向前下方勾击敌方腹部（图225、图226），

5、我方右拳收回，又出左勾拳向前勾击敌方胸腹部（图227）。

【技击要点】动作连贯、快速、有力。

九、右下直拳→右上直拳→左勾拳

1、我方右站势，敌方左站势（图228）。

2、我方主动攻击，先出右下直拳向前攻击敌方腹部，使敌出手相拦（图229）。

3、我方右拳略收后，又向上直拳攻击敌方头部，使敌出手向上架拦（图230）。

4、我方乘势出左拳向前勾击敌方腹部（图231）。

【技击要点】右下直拳为诱招，击后即向上攻击，不给敌方反击之机。勾拳时，进身逼进，身体贴近对方，压制敌双拳而攻击。

十、左直拳→右砸拳→左勾拳

1、我方右站势，敌方左站势（图232）。

2、我方主动攻击，先右脚前滑进身，出左直拳击向地方胸部（图233）。

3、敌方出手向上拦格。我则迅速出右拳向后、向上、向前抡臂砸拳，攻击敌方头部（图234）。

4、敌方低头回避。我方立即出左勾拳向前勾击敌方下颚部（图235）。

【技击要点】三次拳击连贯、有力，勾拳要抓住时机，猛然击发。

十一、左直拳→右摆拳→左勾拳→右下砸拳

1、我方左站势，敌方右站势（图236）。

2、我方主动攻击，双脚向前滑步进身，并出左直拳攻击敌方胸部（图237）。

3、敌方右拳拦格我左拳，出左直拳向我方头部反击，我方缩身低头以避（图238）。

4、我方右闪身避开敌拳后，迅速出右摆拳向前攻击敌方头部（图239）。

5、我方右拳收回，出左勾拳向前下方勾击敌方腹部、头部（图240）。

6、我方出右拳从上向下砸击敌方头顶部（图241）。

【技击要点】打击有力、迅速连贯，躲闪灵活。

十二、后闪右直拳→左下直拳

1、敌我双方均为左站立势（图242）。

2、敌方进步出左直拳向我头部击来。我立即身体后闪以避，并在敌方左直拳击空后，迅速出右直拳攻击敌方头部（图243、图244）。

3、敌方出手拦截，出右直拳向我攻击，我方立即向下伏身，出左直拳向前下直击敌方下腹部（图245、图246）。

十三、左直拳→左摆拳→右勾拳

1、我方左站势，敌方右站势（图247）。

2、我方主动攻击，出左直拳击向敌方，敌方刚一出手相拦，我则左拳略回收后，向左画弧，向前摆拳横击敌方头部，使敌伏身低头以避（图248、图249）。

3、我方出右勾拳向前下方勾击敌方下腹部（图250）。

【技击要点】左直拳为诱招，实招左摆拳、右勾拳要迅速、准确、有力。

十四、左闪身右下摆拳→左摆拳→右直拳

1、敌我双方均为右站势站立（图251）。

2、敌方右脚向前迈步，出右直拳向我头部击来。我方立即左脚向左横迈，身体向左侧闪身避开敌拳，出右摆拳从敌手臂下向前摆击敌方腹部（图252、图253）。

3、敌方下腹受击，右手回撤下救。我方身体右转，右拳收回，左摆拳向上横击敌方头部（图254）。

4、敌方头部受击，出左拳向右拦格。我方身体前逼，出右直拳向前直击敌方头部（图255）。

【技击要点】做闪身迅速、及时，边闪边攻击，摆拳连环，直拳送劲，力点准确。

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