莲藕怎么才能炒出藕香味(莲藕的炒法有许多种)
秋天正是莲藕成熟的季节,非常新鲜。熟藕性温、味甘;具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效。今天这款酸辣藕丁,选用了嫩藕制作,简单的爆炒,口感酸甜香辣,脆嫩可口,绝对是一道打开你味蕾的开胃菜! 这道菜还是2012年入选纪录片《舌尖上的中国》第一集《自然的馈赠》系列美食之一。
用料藕 两节、泡椒小米辣 适量、蒜 适量、姜 适量、葱1根、醋 适量、生抽2勺、蚝油1勺、料酒 少许、盐 适量
烹饪过程1. 将两节藕去皮清洗干净。
2. 藕切丁放入清水中,加少许白醋,浸泡15分钟,去除多余的淀粉。
3. 姜、蒜、葱和泡椒小米椒均切成末。
4. 将浸泡好的藕丁冲洗干净,沥干水分。
5. 锅中倒入油加热,放入姜蒜末爆香,再倒入藕丁用大火翻炒均匀。
6. 随后加入小米辣,适量盐,继续翻炒。
7. 再加入适量醋、两勺生抽、一勺蚝油、少许料酒,翻炒均匀。
8. 出锅装盘,撒上葱花即可。
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