常见食物的高卡路里（各类食物卡路里含量）

接上篇：

十一、常见小吃热量

香菇素包子(大)一个 1(个) 热量 200卡

南瓜饼 1(个) 热量 85卡

元朗原味蛋卷 1(包) 热量 200卡

虾饺 1(个) 热量 40卡

鱼翅饺 1(个) 热量 40卡

花枝饺 1(个) 热量 16卡

燕饺 1(个) 热量 28卡

蛋饺 1(个) 热量 22卡

鱼饺 1(个) 热量 20卡

鱼皮饺 1(个) 热量 26卡

香菇水饺 1(个) 热量 19卡

猪肉水饺 1(个) 热量 40卡

菜肉水饺 1(个) 热量 35卡

猪肉韭菜水饺 1(个) 热量 25卡

咖哩饺 1(个) 热量 245卡

龙凤韭菜饺子 100(克) 热量 230卡

桂冠蛋饺 100(克) 热量 200卡

桂冠鱼饺 100(克) 热量 250卡

桂冠花枝饺 100(克) 热量 156卡

小笼包(小) 1(个) 热量 40卡

小肉包 1(个) 热量 120卡

大肉包 1(个) 热量 210卡

干荀大肉包 1(个) 热量 200卡

菜包 1(个) 热量 200卡

菜肉包 1(个) 热量 106卡

豆沙包 1(个) 热量 280卡

芝麻包 1(个) 热量 260卡

芋泥包 1(个) 热量 200卡

奶黄包 1(个) 热量 119卡

莲蓉包 1(个) 热量 133卡

叉烧包（大） 1(个) 热量 160卡

叉烧包（小） 1(个) 热量 95卡

小水煎包 1(个) 热量 128卡

白馒头 1(个) 热量 280卡

红馒头 1(个) 热量 290卡

刀切馒头 1(个) 热量 70卡

炸馒头 1(个) 热量 100卡

三角馒头 1(个) 热量 280卡

煎饼 100(克) 热量 333卡

花卷 1(个) 热量 110卡

牛肉馅饼 1(个) 热量 200卡

菜肉馄饨 1(个) 热量 40卡

温州馄饨 1(个) 热量 50卡

葱油饼 1(份) 热量 225卡

肉棕 1(个) 热量 280卡

咸水粽 1(个) 热量 228卡

干贝肉棕 1(个) 热量 280卡

白糖糕 1(件) 热量 210卡

（蒸）年糕 1(件) 热量 75卡

甜年糕 30(克) 热量 72卡

宁波年糕 30(克) 热量 65卡

烧饼油条 1(份) 热量 380卡

炸春卷 1(个) 热量 180卡

油条 1(个) 热量 252卡

蛋饼 1(份) 热量 255卡

火腿蛋饼 1(份) 热量 380卡

萝卜丝饼1小个 1(个) 热量 115卡

炸烧卖 1(个) 热量 95卡

韭菜盒子 1(个) 热量 260卡

春卷 1(个) 热量 160卡

香菇烧卖 100(克) 热量 290卡

烙饼 100(克) 热量 225卡

中式饭团 1(个) 热量 450卡

三角饭团 115(克) 热量 170卡

鱼肉饭团 1(个) 热量 205卡

鱿鱼饭团 1(个) 热量 191卡

鸡丁饭团 1(个) 热量 145卡

御饭团 1(个) 热量 154卡

双胞胎 1(份) 热量 348卡

割包 1(份) 热量 385卡

沙威玛 1(份) 热量 377卡

胡椒饼 1(个) 热量 367卡

刈包 1(个) 热量 340卡

班戟 1(份) 热量 87卡

锅贴 1(个) 热量 58卡

鲜肉锅贴 50(克) 热量 103卡

油饼 100(克) 热量 399卡

凉粉 100(克) 热量 37卡

凉粉(带调料) 100(克) 热量 50卡

年糕 100(克) 热量 154卡

红豆年糕 1(份) 热量 905卡

粉皮 100(克) 热量 64卡

粉条 100(克) 热量 337卡

综合肉串 1(份) 热量 130卡

炸臭豆腐 1(份) 热量 360卡

山竹牛肉 1(件) 热量 96卡

鸡扎 1(件) 热量 50卡

珍珠鸡 1(份) 热量 150卡

鲜虾粉果 1(件) 热量 45卡

潮州粉果 1(件) 热量 113卡

芋角 1(份) 热量 115卡

肠粉 1(份) 热量 66卡

茯苓夹饼 100(克) 热量 332卡

老年蛋糕 100(克) 热量 383卡

状元饼 100(克) 热量 435卡

芝麻桃酥 100(克) 热量 467卡

硬皮糕点 100(克) 热量 463卡

桃酥 100(克) 热量 481卡

酥皮糕点 100(克) 热量 426卡

宫廷蛋糕 100(克) 热量 334卡

蛋清蛋糕 100(克) 热量 339卡

蛋糕(黄蛋糕) 100(克) 热量 320卡

蛋糕(均值) 100(克) 热量 347卡

糌粑(稞麦熟品) 100(克) 热量 257卡

水晶饼 100(克) 热量 436卡

起酥 100(克) 热量 499卡

米花糖 100(克) 热量 384卡

麻香糕 100(克) 热量 401卡

麻花 100(克) 热量 524卡

炸糕 100(克) 热量 280卡

油炸豆花 100(克) 热量 400卡

油炸豆瓣 100(克) 热量 405卡

香油炒面 100(克) 热量 407卡

豌豆黄 100(克) 热量 133卡

麻烘糕 100(克) 热量 397卡

廖花糖 100(克) 热量 392卡

绿豆糕 100(克) 热量 349卡

开口笑 100(克) 热量 512卡

甜醅 100(克) 热量 187卡

京式黄酥 100(克) 热量 490卡

甜胚子 100(克) 热量 130卡

汤泡 100(克) 热量 236卡

三鲜豆皮 100(克) 热量 237卡

三刀蜜 100(克) 热量 383卡

金钱酥 100(克) 热量 474卡

江米条 100(克) 热量 439卡

夹心酥饼 100(克) 热量 481卡

鸡腿酥 100(克) 热量 436卡

混糖糕点 100(克) 热量 453卡

热干面 100(克) 热量 152卡

青稞炒面 100(克) 热量 356卡

酿皮 100(克) 热量 106卡

面窝 100(克) 热量 289卡

年糕 100(克) 热量 154卡

黑洋酥 100(克) 热量 417卡

黑麻香酥 100(克) 热量 437卡

核桃薄脆 100(克) 热量 480卡

福来酥 100(克) 热量 465卡

凤尾酥 100(克) 热量 511卡

密三刀 100(克) 热量 425卡

蜜麻花[糖耳朵] 100(克) 热量 367卡

美味香酥卷 100(克) 热量 368卡

驴打滚 100(克) 热量 194卡

龙虾片 100(克) 热量 338卡

鹅油卷 100(克) 热量 461卡

德庆酥 100(克) 热量 456卡

蛋黄酥 100(克) 热量 386卡

蛋麻脆 100(克) 热量 452卡

板油酥饼 100(克) 热量 359卡

凉面 100(克) 热量 167卡

凉粉(带调料) 100(克) 热量 51卡

凉粉 100(克) 热量 37卡

栗羊羹 100(克) 热量 301卡

京八件 100(克) 热量 435卡

月饼(枣泥) 100(克) 热量 424卡

月饼(香油果馅) 100(克) 热量 449卡

月饼(五仁) 100(克) 热量 416卡

月饼(唐王赏月) 100(克) 热量 407卡

月饼(奶油松仁) 100(克) 热量 438卡

焦圈 100(克) 热量 530卡

煎饼 100(克) 热量 336卡

粉皮 100(克) 热量 61卡

灌肠 100(克) 热量 134卡

豆腐脑(带卤) 100(克) 热量 47卡

月饼(豆沙) 100(克) 热量 405卡

月饼(奶油果馅) 100(克) 热量 441卡

月饼(百寿宴点) 100(克) 热量 429卡

西式蛋糕 100(克) 热量 316卡

奶油蛋糕 100(克) 热量 378卡

春卷 100(克) 热量 463卡

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