怎样能改变自己（如何改变自己）

我的原生家庭充满父母无休止的争吵和暴力而我，在这样的家庭成长，自卑、懦弱、察言观色我非常厌恶这样的我，想改变却发现潜移默化的深受影响因为，我惊愕地发现，我也是我父母的复制品，现在小编就来说说关于怎样能改变自己?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

怎样能改变自己

我的原生家庭充满父母无休止的争吵和暴力。而我，在这样的家庭成长，自卑、懦弱、察言观色。我非常厌恶这样的我，想改变却发现潜移默化的深受影响。因为，我惊愕地发现，我也是我父母的复制品。

我有一个深爱我的老公，也有一个健康惹人爱的女儿。我本该满足简单幸福的人生，而我却自我拉扯，自我沉于痛苦。

我视女儿如世界珍宝，疼入骨髓。倾我所有，愿她幸福。从小就担心她落后于别人，像我一样碌碌无为，希望她能青出于蓝。打小要求她能学得更多更好。学习的历程，我陪伴左右，但也把我隐形的暴力倾向暴露无遗。我女儿并不愚笨，甚至天资聪明，即使这样，她如果超出我认为必须可以学会的范围，我就按耐不住地对她发火，甚至会身体的拍打。

我明白，她才6岁，她天真浪漫的美好时光，不应该按着我自己的“规划”按部就班，她有属于自己的创造和未来。我也明白我是错的，更可恶的是我不应该对她暴力让她身心受到伤害。可我控制不住自己愚蠢的行为，说出伤害的话语挥出去的巴掌，都是我小时候最害怕的事情，为什么我还要让我自己的孩子也经受我的曾经。我懊悔，深深自责，真诚的向孩子道歉，也反思自己的过错。可总在不经意之间，我还会变成那个恐怖的我。我该怎么改变，阻止伤害孩子？