梦到和自己经历一样的梦(梦是一个好东西)

每个人都会做梦,噩梦,美梦,七零八碎,片言只语,我们不知道自已为什么会做梦,为什么会做这样的梦,梦又代表什么含义?

精神分析鼻祖,弗洛伊德认为,梦是人们在潜意识中表达的那些在清醒状态下无法实现的愿望。因此,通过梦我们可以洞悉那些人在清醒时无法表现的潜意识内容。

咨询界的大佬武志红老师,在他的这本《梦知道答案》这本书中说到,用40多个真实的梦的案例向我们呈现:梦是一个好东西,如果我们懂梦,我们就懂自已,在遇到人生的重要决定时,梦也会给到你答案,梦还会给你生活,工作,婚姻家庭以指引。

梦到和自己经历一样的梦(梦是一个好东西)(1)

一、梦看见自已的需求

梦境:一位年轻妈妈,一个月刚生了一个女儿,在前几天晚上做了一个梦,是上5点30分,女儿在家中发生意外,在外边知道后,很悲伤地赶回,并在悲伤中醒来。

解梦:这位妈妈对女儿处境担忧。另一种可能展示了妈妈希望女儿有出意外的轻微愿望。第一人理由,这位妈妈在的家庭可能是个重男轻妇的倾向,很希望 有一个男孩,生出女孩,家人的态度让妈妈很有压力,无法直接表达他的担忧,这种担忧被压抑下来,梦就呈现现这位妈妈的担忧。第二个原因,在孩子未出生以前,这些关注是全在孕妇身上,孩子出生后,会把相当一部分的关注点撒到新生儿上,只有一部分留在妈妈上,妈妈被忽视。这个时候,妈妈容易产生恨意。

化解:梦里提示,妈妈如果是第一种情形,需要直面真相,并学习如何保护女儿,或者争先让他们接受女儿。如果是第二情形,可以明确向家人表达不满,表达感受,这样不至于让自己迁怒于女儿。

梦到和自己经历一样的梦(梦是一个好东西)(2)

二、梦让危机变-转机

梦背景:每当有重要决定聆听一下梦的表达是至关重要的。梦者心语,30岁,两天后,她要签订一个租赁合同,租下一个厂房,这个厂房,她找到很久才能找到,地段价格都非常合适。但是一旦租下这个厂房,她要投入所有身家,而当时的经济环境不好,全球在闹空前的金融危机,全部的资金的投入风险很大,心语心理很犹豫这个时候,她做了一个梦

梦境:她从一辆红色捷达车上下来,车上坐着她的妈妈和她的两个女儿。刚一下车,她就感到空气凝结,抬头就看到天上有一条凶猛的龙,此龙毛须可见,鳞甲锋利,张牙舞爪,就像故宫中极有威严的那种。她感到要大难临头,内心恐惧不安,急忙带着她的妈和两个宝宝坐在车上逃离。逃亡路上,看到车窗外人们四散奔逃,开车的,骑摩托车的,走路的,大家都在议论着要有灾难降临。就这样开车走啊,最后走到了一个地方,是她姥姥那里的一个地方,看到了龙的头,龙头朝下,喷出了烈火,那一股火把周围很大的一块地都烤焦了。她想,怎么办呢,继续向前走,还是不走了呢?犹豫中,梦惊醒了。醒来后,就睡不着了,好像还沉浸于梦中的那种恐惧、犹豫、。

解梦:巨龙无疑在梦里指的是当时的金融危机象征,梦是在提醒,她必须尊重这场严重的金融危机,如实的看待问题,而不是根据自已的需要来看待问题,否则就会进入死地,巨龙放的火焰,就是在暗示如果不注重危险,有可能拥有的就会化为乌有。妈妈和两个女儿都是她想保护的家人。而姥姥的地方,则是一种照顾妈妈的责任,她之所以去的冒险投资更多就是为了保证家人现有的生活水平,照顾好妈妈和孩子。这是她的核心动力,而忽略了客观环境存在的问题。,在心语的心理,面子,尊严就是非常得要的因素,这个时候,她宁愿承担巨大压力,也不愿意妈妈有不好的感觉。

化解:梦里提示是,需正视自已内心的想法,带着对这一点的觉察,再去做决策,就会理性得多。并且,她一定还能找到更好的方式表达对妈妈的爱和尊重,并不是非得用物质表达。当然,即便在金融危机之下,她也不一定非得压缩阵地,而是刀子一定要首先尊重金融危机这个事实,而不是无意中假想这个危机不算什么,把所有可能性想到,以及应对的方式都想到,那么做出决定就会理性得多。

从梦看见真实的自己。

梦里我们常可以看到真实的自已,我们也可以通过做这个小练习看见内在的自已

镜像小练习:

舒服地坐端正,闭上眼睛,先感受一下你的身体。放松,想象你在走一段楼梯,走近一栋房子,打开大门,进入客厅,你看到扇更小的门,打开这扇门,进入一个房间,房间里一面镜子对着你,从镜子里,你看到了什么?

做这个小练习,镜子呈现的东西,常常会吓到我们,所以很多人进入练习会感到恐怖。它可能是我们潜意识里中的可怕之物,有些能看到自已是一个女巫,有些看到自已是小孩子,有些看到是动物,有些看到是一片漆黑,有些是鬼,有些是一幅画等等呈现之物其实没有意义,最关键是转化。遇到恐怖的画面,说明我们内心冲突很大,表面上的你,与内在的你,相差太大,在你的潜意识里有压抑着很多你不愿意触碰的东西。我们可以把这些丑恶的东西做一个转化练习。

转化小练习,指导语:

看着镜子的东西,感受它和你的关系,它和你的距离,想想如果你可以对它说话,你想对它说什么;如果它可以对你说话,它想说什么。对话之后,再次感受你和它的关系,看看发生了什么变化。如果对话流畅,你会发现那些可怕的东西因你的对话而发生很好的转变。其次,这就是将意识之光照进潜意识的必然结果。

这是网友的一个转化练习:

看见“鬼”的形象(惨白、扭曲的脸,嘴巴很红),和它对话,它说它是我。问它为什么是那个样子,它说是因为曾受到伤害,所以长出了那些不好的东西。我问怎么才能变回我的样子,它说需要

温暖和爱。我说具体是什么,谁来给予温暖和爱。我看它,它看我然后我心里扫描,谁能给予温暖和爱。我想到了妈妈,然后又觉得不是妈妈,因为妈妈爱的是我,不是镜子中的它,妈妈不认识它。然后我想,我可不可以试试,我可不可以试试抱抱它,并且把这些讲给它听。它看着我,想了想,同意我抱抱它。

我们拥抱的时候,我感到它“长出”来的东西在消融,它变得和我越来越像。慢慢地它开始融入我。最后它完全融入我了,我变得更饱满。

但是好像有一些什么东西,我还是不能承受,我不知道是什么然后,我又重复上台阶、开门、进客厅、开小门、进房间、看镜子。我看到了一张干裂、掉渣的脸,就像干涸的土地,其中有一

块,从脸上掉了下来。我就不想再往下感受了。

这是非常生动的转换过程,并且能看到,一旦转换成功,“我变得更饱满”。但还是有一些东西,这位朋友不敢碰触,所以在练习中停了下来。

感受梦,聆听梦的声音,你会有意想不到的收获。

梦到和自己经历一样的梦(梦是一个好东西)(3)

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