超长版三伏天来了(红红火火恍恍惚惚)
它来了,
它来了,
一年一度的三伏天,来了!
今天是三伏头一天,
火辣辣的太阳 闷热的空气,
让人叫苦不迭~
有网友道出真相:
早已经热得恍恍惚惚,
突然发现今天才进入三伏~~
今年的三伏
延续了去年一样的加长版40天!
7月16日入伏,8月25日出伏!
▼
初伏:7月16日-7月25日
中伏:7月26日-8月14日
末伏:8月15日-8月24日
“三伏”是初伏、中伏和末伏的总称。
三伏天处于小暑和大暑之间,
是一年中气温最高
且又潮湿、闷热的日子。
01
入伏是如何判定的?
“三伏”的“伏”字是隐藏的意思,
天气太热了,
需要隐伏以避盛夏之暑气。
三伏的日期是按节气的日期
和干支的日期相配合来决定的。
按农历的规定,
每年夏至后的第三个“庚日”
为初伏(也叫头伏)。
第四个庚日为“中伏”(也叫二伏),
立秋后的第一个庚日起为“末伏”,
也称为“三伏”。
02
三伏天为何热得火辣辣?
俗语有云:
“热在三伏,冷在三九。”
三伏是中原地区
在一年中最热的三、四十天。
入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。
另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。
加上七八月,西太平洋副热带高压加强控制中原大部分地区。高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气也就更热。
03
热浪滚滚,伏天生活指南get
三伏天酷热难耐,
首先要注意防暑降温。
出行:尽量避免在中午阳光最强或温度最高的时候外出,必要外出时带上遮阳伞。
补水:高温天气里,人体容易出汗,不论运动量的大小,都需要及时补水,增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。
不要贪凉:当人运动或刚经历室外的高温,突然喝下冷饮或者马上吹冷空调,大脑会“误认为”人体内部的热量已经散发出去,于是“下令”停止排热工作。如此,汗毛孔散热困难,余热积蓄,更容易中暑。
饮食清淡:伏天天气炎热,尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,不易消化的食物会给身体带来额外负担,影响夏天胃肠的消化能力。
中央气象台预报,
预计未来10天,
江南南部、华南等地的部分地区
将有4~8天35℃以上的高温天气。
今明两天,
江南中南部、华南大部、
内蒙古东部、东北地区西部、
新疆北部和南疆盆地等地
最高气温有35~38℃,局地超过40℃。
炎炎高温临近,
防暑降温安排起来!
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