在你满腹心事的时候你该怎么办（当你有心事的时候）

生活在这个世界上，谁能没有烦恼事？谁能没有心事呢？当有烦恼事，有心事的时候，要不要向别人说呢？

我是一个心直口快的人，以前不论有什么烦恼事，伤心事都会向别人说。本以为向别人倾诉一下，自己情绪上会轻松一些。事实恰恰相反，反而更给自己增加了烦恼与伤害。听你诉说的人，多数会把你的烦恼心事传递给外人，甚至人家一起嘲笑你，挖苦你，看不起你。让你白白的徒增了烦恼。其实不希望你过得好，是人的本性，看到你过的不好，挖苦嘲笑打击也是人的本性。当你了解了人的本性之后。你就知道该怎么做了。

哪怕是自己的另一半，也不要把烦恼事，糟糕事，伤心事和对方讲，因为在没有发生矛盾的时候，对方也许不说什么，一旦发生矛盾，对方就会以此来攻击你，伤害你。也许有的人会说，和自己的另一半说说有什么关系呢？难道还不相信自己的另一半吗？我以前也这么想，我认为这世上除了父母，另一半就是我最亲近的人，不论什么事都和另一半讲，结果是什么呢？结果换来的是没矛盾的时候，人家不屑一顾，一旦出现矛盾，就开始来讽刺，挖苦，打击，嘲笑，伤害。就等于你把自己的弱点显示给人家，然后人家专找你的弱点攻击你。

有什么事都相信另一半，向另一半说，其实这也是不成熟的表现。当你经历的多了，当你一次次被伤害，你就成熟了。当你不再把自己的弱项向别人诉说，你就成熟了。当你再遇到烦恼，伤心事，学会了自己消化，你就成熟了。

也许有的人会说，在遇到事的时候心里实在闷的不行，憋屈的不行，就是想找人倾诉，又害怕被伤害，该怎么办？

世上无难事，只怕有心人，车到山前必有路。自己消化烦恼，有一个保险的方法。就是自己可以找支笔，找张纸，把自己想要向人家倾诉的全都写下来，写一遍不行写两遍。过上几天你再去读自己写的东西，你会有豁然开朗的感觉，甚至觉得那都不是事儿。根本不值得一说。当你把自己当做一个外人读你写的东西的时候，你会发现你的那点事情，外人根本不愿意听。

以前经常看到有人说，人都是孤独的，没有人可以分享你的心事。尽管这句话不是100%的对，但是当你找错人诉说的时候，你得到的伤害更大，最后你会觉得自己确实很孤独。

如果不要别人更加伤害自己，就要学会消化不好的负面的情绪。就要成熟起来，不要太天真，学会看懂人性。不要给别人伤害自己的机会。