记忆力过目不忘训练法（如何改善记忆力）

记忆术

1.例:如何记住12对脑神经名称，可以用口诀

12对脑神经:嗅神经、视神经。动眼神经、滑车神经、三叉神经,展神经，面神经、位听神经、舌咽神经、迷走神经、副神经、舌下神经

2.记忆的基本原则

2.1赋予信息意义

2.2 增加信息的熟悉度

2.3 形成图片记忆

2.4 建立特殊联系

3. 记忆技巧

3.1 形成记忆链

3.2 建立心理路径

3.3 利用系统记忆

总结:本章主要对人的记忆进行研究,从记忆的分类,每一类的特点,到记忆的测量，逆向分析我们为什么会遗忘,到正向分析如何记住信息,从而从正反两方面推动我们改善遗忘,加强记忆,最后得到增强记忆力的效果

12.6读书笔记