金龙鱼大豆油好吃还是菜籽油好吃(金龙鱼营养强化维生素A纯香新派菜籽油)
芋头是我们生活中常见的一种食物。它里面含有丰富的蛋白质、钙、磷等多种矿物质、也含有不少维生素,营养比较丰富。所含的矿物质中,氟的含量比较高,具有保护牙齿的作用。 芋头吃法很多种,可蒸,煮,炒,炖,怎么做都好吃! 今天用金龙鱼营养强化维生素A纯香新派菜籽油烧了这道菜!营养均衡又好吃!
By 枭笑 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 金龙鱼营养强化维生素A菜籽油 5g
- 芋头 8个
- 小葱 5根
- 盐 依个人口味
- 生抽 1勺
- 十三香 少许
- 大蒜 2瓣
做法步骤
1、朋友送来的芋头,特别新鲜!
2、戴上一次性手套将芋头去皮!(戴手套是避免芋头的粘液接触到皮肤导致过敏,痒)
3、去皮的芋头冷水冲洗干净,切菱形块!
4、锅中加入金龙鱼营养强化维生素A纯香新派菜籽油,加入切好的蒜炒香!
5、再加入切好的芋头翻炒!
6、再加入生抽提鲜!
7、加入十三香!小火翻炒均匀!
8、加入纯净水,没过芋头即可!大火烧开,转小火5分钟!
9、加入盐,再炖约7-8分钟。(将芋头炖熟即可)
10、加入葱花大火收汤!
11、盛出装盘,撒上葱花!
12、特别好吃!散发着金龙鱼营养强化维生素A纯香新派菜籽油的香味!
13、不用吃饭~饱腹感
14、简单快手~近看,如此美味~
小贴士
可以根据个人喜欢调味!喜欢吃辣的还可以加上红辣椒!
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