山东省全民健身运动会文件（全民健身宣讲团）

全民健身宣讲团演讲现场

大众网枣庄8月19日讯（记者 张乔阳 通讯员 冯万里 陈建）为推动全民健身志愿服务活动广泛深入开展，不断提高广大群众的健身素养，普及全民健身科学常识。8月18日上午，枣庄市体育局邀请山东省“全民健身宣讲团”山东大学单大卯教授在市中区工商局会议室宣讲。来自市中区各健身站点负责人及相关健身爱好者近二百人参加了讲座。

本次讲座从健康新观念、平衡饮食、有氧运动、良好心态和躯干活动操等方面，详细讲解了健身的基本常识，科学健身的基本方法，以及饮食、运动、健康三者之间的关系等。通过讲师声情并茂的演讲，深入浅出的讲解，台下听众较快的理解和掌握了全民健身的常识及科学健身的方法。举办这种形式的健身讲座，激发了大家积极参与健身活动的热情，对全民健身的普及起到了推动作用。本次宣讲活动将在枣庄市五区一市相继开展。