肝脏最爱这3种食材一周吃两次，玩手机看电脑伤眼

每天一道养生膳，幸福感!

熬夜，伤肝

天天对着手机电脑，眼睛不舒服

黄芪、党参、生姜、猪肝、枸杞叶

搭配一碗枸杞叶猪肝汤，帮你补肝明目

材料：

猪肝 200克

枸杞叶 10克

黄芪 5克

沙参 5克

姜片 3片

盐 适量

注意：猪肝可以用醋或盐水清洗。

步骤：

1、黄芪党参清洗备用；

2、枸杞叶一片一片摘下来清洗干净；

3、清水浸泡猪肝，加上一勺白醋帮你祛毒，冲洗干净的猪肝切片备用；

4、党参黄芪煮20分钟

5、下入猪肝、姜片、枸杞叶

6、煮五分钟后，放盐调味

一碗枸杞叶猪肝汤上桌；

还想喝什么汤？

留言告诉我吧。

今天，你微笑了吗？

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