凉性食物吃多了会影响月经吗（多吃凉性食物会不会影响月经）

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凉性食物吃多了会影响月经吗

女性如果凉的吃多了，就是可能会导致月经周期推迟。

因为生冷食物的刺激常常会引起血液的凝结而导致月经血排出延迟，所以在过多食用辛辣刺激生冷食物以后，确实就可能会出现月经延迟的现象，这常常就是中医认为的寒主凝滞。