最美家常菜豆腐汤(冬日来一碗暖心的黄丫头豆腐汤)
中国有句谚语说:吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的
四条腿的是畜肉,比如猪肉、牛肉、羊肉啊等等;两条腿的是禽肉,比如鸡、鸭啊等等;没有腿的那就是鱼蛇等啦。
鱼肉当属肉食中最好的一种。它的肉质细嫩,比畜肉、禽肉更易消化吸收。最重要的是:吃了不长肉、不长肉、不长肉啊,这才是关键。
自从在一家餐馆中结识了干锅黄丫头后,就疯狂迷恋黄丫头,导致餐馆老板每次看到我,都笑而不语的帮我点好此鱼。无奈餐馆口味偏重,对于容易上火长痘痘的人来说,实在不宜多吃。又想好吃又不上火,所以我又走上了自己动手的改良道路。黄丫头豆腐汤从此诞生了。也有的地方叫黄鸭叫,黄辣丁
动手前,百度了一下黄丫头豆腐汤的功效:有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。男性食用还可以补子弹。
2、大火将锅烧至冒烟.后转中火,加入油,油热之后转小火,放入少许盐和姜片(盐可防止鱼粘锅,姜片去腥)
3、将黄丫头甩干水分,放置在油中的姜片上,煎两分钟后,换另一面煎. 煎时不要频繁翻动,煎至两面微黄.注意煎鱼用中火
4、加2-3碗水没过鱼,换大火煮5-10分钟后,至汤变成乳白色.
5、加入豆腐块,烧2分钟左右,换小火.煮10分钟,
6、煮至豆腐浮起并有蜂窝状时,加入葱,和盐.小火煮两分钟。
鲜美的黄丫头豆腐汤出锅啦.
出锅后是这样子的,忍不住赶紧去吃了,
你们又没有心动呢?心动不如行动,赶紧来试一试吧,期待你们的作品哦!
注意事项:
1、买来的黄丫头可让卖家处理好,因为黄丫头有鱼骨,容易刺伤手
2、火候很狠狠重要,为防止鱼粘锅,加油前需要将锅烧红,煎鱼用中火切忌大火,大火煮开,小火炖汤
3、鱼汤一定要炖出乳白色,乳白汤要做到两点:鱼要煎到位,至少微黄;加水后一定一定要用大火先煮开至乳白汤
4、豆腐要煮成蜂窝状,这样豆腐中融入鱼的鲜味,鱼汤中有豆腐的香嫩,千滚豆腐,万滚鱼,万万急不得
5、同样的方法可以把黄丫头换成鲫鱼,同样鲜美的哦。
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