急救成一个人必修课（终身学急救救护伴我行）

Everyone learns first aid for everyone

我/约/你/一/起/来/学/急/救/啦

这是易之的第165篇原创作品

2022年“世界急救日”主题为“终身学急救，救护伴我行”。刚好我也到了该复训的日子，本着这个主题，继续加深加强救护知识，做一名合格的救护培训讲师。

时间过得是那么快，16年在宁波江北跟伙伴们初训的日子还历历在目，五天时间从无到有，每一项都是如此陌生，又如此新鲜，夜以继日地学习，连与宁波同学好好吃个饭时间都没有；19年在杭州萧山参加提高班（也是第一次复训），也是五天时间，与朱朱同学一起，早早起来备课，半夜三更还在与“挪度”（模拟人）纠缠不清，培训期间一直关在空调房间，却导致中暑，你可以想象我是承受了多大的压力呀。

今年第二次复训，有点小担心自己的老腰，上了五十后明显感到身体开始走下坡路。看身边我们刘队长精力充沛，工作学习生活公益都不误，甚是几分嫉妒。

每一次培训都是进步，每一次学习都是成长，把复训的点滴做个记录，也是对美好片段的回味。

01 课堂教学

创伤包扎是救护的一块重要知识，作为复训师资，大家都有很多经验在其中。但是，怎么包的牢固、精准、快速、美观，有很多技巧在其中，需要反复反复在队友身上练习，然后才可以在课堂教学中更加自信更加高效。

绷带的四种包扎方法（环形包扎、螺旋包扎、回返包扎和8字包扎）对大家来说，比较简单易操作，但是也会有新的调整，比如某一根手指的断指处理就有新的变化（不再从手腕部分环形两圈开始，而是直接在断指、断趾处回返开始）。

三角巾的头部帽式包扎、大小悬臂带、肩部出血（单肩或双肩）、胸背腹臀出血包扎，这些也是我们在授课过程中反复会教给学员的基本操作。

对绷带的螺旋翻折包扎以前教学比较少，三角巾的单眼、双眼包扎，是新增知识，需要我们更多的操练。

02 课间操练

我们都是特别好学的学生，利用短短的课间休息，揪住王老师大家一起练起来。王老师的教学气场一如既往的足，20年跟她同台比赛，对她的印象特别深刻，这次包扎教学更是让我们对她竖起大拇指。

有时候一个小小的改变，就可以让包扎效果大大改观。比如，根据患者身高体型调整好燕尾大小，把燕尾夹角对准裤缝才能更牢靠包裹住伤口；比如肩部出血包扎燕尾式夹角的角度与放置位置，如何有效收尾打结处理；比如骨折固定的打结新方法，......

在这其中，我们学习到更多的是细节的处理，也是对复训讲师提出更高的要求。

03 情景演练

情景演练整起来，在遇到突发情况的时候，如何沉着冷静应对。特别是遇到重大事故的时候怎么做好队长的角色，合理分工；做好队员角色，做好分内事，又相互配合。

坐在垫子上那个穿红衣服的是我哦，身边穿蓝衣服、白衣服、对面黑衣服的都是我的同伴。我们听得可认真了，对每一次培训，我们都会好好利用，让自己不辜负每一次付出的时间与精力。

04 挑灯夜战

培训学习不仅仅是课堂上那些事，更是课后不断去回顾、去练习、去领悟的过程。

熟悉不同模拟人，反复胸外按压和吹气，做好五组循环150次按压和10次人工呼吸（按压与吹气比例为30:2）的成绩85分以上（设备自动打分）。

还需要备好试讲的课，备课内容是随机抽取的，课程里的所有内容都可能涉及，也许是自己平日熟悉的内容，也可能是不太碰到的模块。

这些都需要利用晚上时间来完成，偷偷拍下来的照片为证，你就知道我们是多么认真地对待了。

05 精彩瞬间

翻身至合适体位，从俯卧位到复苏体位（仰卧位），从仰卧位到稳定侧卧位。

上颈托（对疑是颈椎受损的患者）搬运，需要多人配合协作。

AED操作，关键是贴片位置，一开（机）二贴（片）三插（电）四除（颤）。

骨盆骨折的现场包扎固定操作。

06 培训总结

学习是一辈子的事，特别是作为一名救护培训讲师，更是需要不断学习学习再学习，跟上新课标，提高自己的教学水平和教学能力。

我试讲的时候，刚好市红十字会夏处到我们这个班巡视，全程听完我的课，得到评委老师和夏处的表扬，感觉还真的是挺不错。

复训可以使每个讲师跟上形势变化，使得知识不断更新不断内化，有输入才有输出，在有限时间里能更快更有效把自己拆解给学员。

培训不是目的，更重要是每个人心中植入终身学急救知识的理论，并把救护培训这件事做得更精更细更落地，让大家能更加健康地活着。

作者介绍：易之，教育工作者/救护培训师/心理咨询师/婚姻家庭辅导员/007践行者/樊登读书践行者/《先声夺人》朗读圈发起人，想通过学习改变自己，通过写作记录轨迹，通过圈子更好成长。