秋季常见皮肤问题及保养方法（秋季是皮肤问题高发期）

秋季到来，天气也越来越凉爽，空气逐渐变得干燥，然而很多人的皮肤随着季节的变化开始频繁出现干燥、紧绷甚至过敏的情况。那么当秋季出现这些皮肤问题时，我们应该如何护理呢？今天小编给各位整理了一些秋季护肤的注意事项，快来看看吧！

1、清洁皮肤：由于秋季早晚温差比较大，皮肤会很难适应这种情况，容易遭到细菌的感染，空气中的灰尘杂物容易堵塞毛孔，因此秋季护肤首先要清洁好皮肤，只有清洁到位了，其他护肤手法才会有效果；

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2、补水：秋季空气干燥，昼夜温差大，天气逐渐变冷，会引起毛孔收缩，会让皮肤锁住水分的能力大大下降，导致皮肤极度的缺水，所以在秋季养肤需要及时的补充水分，内外都要做到充分补水的效果，每天多喝水是基础，同时选择保湿锁水效果好的护肤品来使用，还可以随身携带保湿的喷雾，内外兼施才能更好的补充水分；

3、防晒：很多人认为夏天过去了就不用防晒了，其实这是非常错误的想法，虽然秋天的阳光没有夏天那么强烈，但是紫外线还是非常强烈，会照样伤害肌肤，所以秋季一定要做好防晒；

4、不要过度去除角质，秋季皮肤可能会有很多老化的死皮，去除角质很有必要，但是千万不能过于频繁，这样会容易伤害皮肤，加剧皮肤脆弱；

5、秋季皮肤过敏是很多人的烦恼，那么为了防止出现这种情况，我们可以保证充足的睡眠，高质量的睡眠对皮肤的自我修复很有帮助，饮食要均衡，多吃一些蔬菜水果，富含胶原蛋白的食物；适当运动促进新陈代谢，增强抵抗力；

以上就是整理好的秋季护肤要点，为了防止皮肤因换季出现各种各样的问题，请各位赶紧行动起来。养出好肌肤吧！