燕窝枸杞红枣银耳羹（木瓜冰糖枸杞炖燕窝）
木瓜冰糖枸杞炖燕窝
医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师
材料：
木瓜半个，燕窝10克，冰糖适量，枸杞适量
制法：
木瓜去囊，与洗净的燕窝以及浸泡燕窝之水和枸杞一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖调味即可。
特点：
滋阴养颜
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