常见的容易引起过敏的食物(老是过敏竟是因为吃了这些)
#守护皮肤御病袭#嘿,集美们好呀~
听说你们最近又开始过敏了?
只能宅在家里一点儿太阳都不能晒?
只要一晒就加重?
甚至有集美说全怪自己忍不住嘴?
老是过敏难道跟吃吃喝喝有关系?
带着这些疑问,
就跟着一起看下去吧~
什么叫日光性过敏?
一提到过敏,相信所有的集美一定不陌生!
皮肤过敏也称变态反应性皮炎。是由于过敏原通过变态反应机制所引起的皮肤炎症反应。
但一晒太阳就过敏,甚至反应还加重,是种什么神奇的东西?(难道我是太阳"女神"吗?)
其实这是一种常见的过敏性皮肤病,叫做日光性皮炎。因为对日光中紫外线过敏而导致疾病,好发于春季和夏初。
冬季阳光中紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,人们一下难以适应,一旦受到强紫外线照射,即可引起皮肤损伤而发生日光性过敏。
光敏性食物
那如果是对日光过敏,跟我吃吃喝喝有啥关系呢?
集美,别忘了有一类食物叫做光敏性食物!
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说,光敏性食物经消化吸收后,其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤,如果在这时照射强光,就会和日光发生反应.进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹,并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。
那哪些是光敏性食物呢?(感觉我的快乐不会回来了!)
常见光敏性食物有一些叶绿素很高的蔬菜,比如说荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜等;还包含一些常见的水果,比如柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。(感觉今天又聪明一点啦~)
除此之外,"光敏性海鲜"包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等,它们同样含有光敏性物质哟~
如何治疗日光性过敏
那这种一见光就会"die"的病应该怎么治疗?
首先,我们再次强调:各位集美防晒做起来好吗?(不作死真的不会死!)不然花再多钱护肤也白费!
出门记得要避光,戴上防晒帽穿上防晒衣,或可使用防紫外线遮阳伞和防晒霜,最好使用PA 和SPF15以上的防晒霜,可以保护皮肤免受日光照射。日光性皮炎不仅对UVA敏感,UVB也同样有效!
其次,真心的建议易过敏的集美们尽量避免吃有光敏作用的食物(比如荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物质较多),过多食入容易诱发光敏性皮炎。(味道虽好,可不要贪吃鸭!)
如果实在预防没用,可以去医院进行一些对症抗炎治疗~(不过记得遵医嘱使用啊)还可以选择口服硫酸羟喹氯抗光敏!
最后,再次强调防晒真的真的真的很重要!
希望每个集美在这个汗津津的夏天,都能成为人群中最白的那道光~
#守护皮肤御病袭# #健康科普排位赛#
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