真正的幸福感是你知道在做什么 对你来说幸福感是什么

我们的善良，要有锋芒

相信你对以下的情景并不陌生：

出国旅游拒绝不了亲朋好友的代购请求，结果不仅打乱了自己的行程，还被埋怨货源不够正宗，价钱不够优惠；

工作上，拒绝不了同事的请求，结果出了小差错，倒成了背锅的人；

亲朋好友开口向你借钱，自己最近手头上也有点紧，但碍于面子就委婉拒绝，最后却被说是小气……

面对让自己为难的请求，心一软，硬着头皮答应，最后却发现自以为的好心肠，久而久之被人当成了理所当然。

面对自己不想出席的邀约，因难为情而拐着弯推辞，结果不仅拉长了自己纠结难缠的时间，还引来别人的误解。

很多人，因为难为情，所以一直陷在理不清的麻烦中。

很多事，因为不好意思开口，憋着忍着，却换来别人的得寸进尺。

学不会合理拒绝的人，活得很费劲，很心累。

01

不会拒绝，压榨的只有你自己

知乎上有个话题：怎么看待不会拒绝的人？

点赞最多的回答是：

蠢，太心软，过于善良。只会一味讨好别人，不懂人际交往。太在意别人的想法，自卑敏感。如果不学会拒绝，这种人吃亏纯粹是活该。

是的，不懂拒绝，就活该吃亏！

网友老陈分享过自己的故事：

平日里，他是大家眼中的老好人。

每次吃饭总是抢着买单，也不忘照顾朋友的感受，对于朋友的请求，更是几乎有求必应。

有时候即便自己其实不太愿意，也不知道怎么拒绝。

甚至有一次，朋友找他借钱，他当时手头正紧，又不好意思拒绝，居然自己去贷款来借给这位朋友。

让他失望的是，这位朋友之后却好像忘了这事，对还钱的事只字不提。

而他呢，每次想开口要求还钱，却感觉自己像是做错了什么一样难以启齿。

在心理学上，这叫讨好型人格。

是指一味地讨好他人，而忽视自己的感受，最直接的表现就是不懂拒绝。

像老陈这样的人，在生活中比比皆是。

他们活得小心翼翼，害怕麻烦别人，又非常在意别人的评价和看法。

与人交流，都要先想好久措辞，生怕让人误会。

面对别人的请求，一旦拒绝，就会觉得自己好像犯了什么天大的错。

你以为是他们心肠太好，但其实只是他们底线太低。

为了满足别人的要求和期待，他们活得失去了自己。

02

拒绝，没你想的那么可怕

大多数不好意思拒绝别人的人，都是出于一颗善心，担心驳人面子，担心彼此之间的感情会受此影响。

其实想一想，如果对方是交情浅的人，拒绝并不会让双方都难堪。

因为当一个人向你开口提出要求时，他已经做好了“你会答应”和“你会拒绝”两种心理准备。

所以你即使拒绝了，也在他的意料之中。

如果对方是交情深的人，那就更不用担心。

毕竟，一段深厚感情的出现，必定是相处舒服的关系，而能久处不累很关键的一点便是彼此都不用刻意讨好，不需要迎合对方。

03

学会拒绝，生活才能更轻松

《家有儿女》中有一集，看得特别过瘾。

刘梅家隔壁搬来了新邻居，一家三口。

这家人特别总爱找刘梅家借东西，从梯子，到锅碗瓢盆，只要家里有的东西，都会被借走，还有借无还。

刘梅一家很苦恼，但碍于面子和邻居关系，不好意思开口拒绝。

后来，刘梅和夏东海想了个办法，把东西都藏了起来。

可没想到，又被刘星和夏雨找出来借给了邻居。

最后，只有小雪出来做了那个“坏人”。她领着弟弟们，敲开了邻居家的门，要回了被借走的东西，帮父母摆脱了眼前的麻烦。

虽然刘梅夫妇批评小雪说话不委婉，但是他们却感到了前所未有的释怀与轻松。

小雪有一句话，我觉得说得特别棒：“大人习惯了取悦别人，便羞于拒绝。”

明明不想答应对方的请求，但又不知道如何开口拒绝对方。婉拒了一次，对方如果再次提出请求，还是会心软答应对方。

相互帮助是人之常情，但如果总是不会拒绝，我们可能要付出更多的时间、精力、金钱来满足别人的请求。

有一句话是：“斗米养恩，担米养仇。”

你帮了对方十次，他就会觉得你的帮忙是理所当然的，当第十一次你拒绝他时，你就成了他嘴里的坏人。

千万别让不懂拒绝，拖累了你的人生。

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