怎样可以养胃（养胃的方法）

多喝点稀饭如果喜欢喝八宝粥，尽量要熬的烂烂的，实在没有时间就用高压锅熬制，现在小编就来说说关于怎样可以养胃?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

怎样可以养胃

多喝点稀饭。如果喜欢喝八宝粥，尽量要熬的烂烂的，实在没有时间就用高压锅熬制。

一日三餐多吃发面食品。比如，馒头，大包子等，少吃水饺，薄单饼之类的。

大鱼大肉要控制量。多吃点蔬菜。如果有聚会，尽量安排在中午吃，晚上喝点粥就好了。蔬菜要少吃凉拌菜，多吃点炒菜，吃应季蔬菜就好了。

少喝浓茶，有喝茶习惯的可以喝点淡茶。